Alimente pe care să nu le consumi înainte de a dormi. Îți vor fura tot somnul
Indiferent că vorbim de alimente sănătoase sau mai puțin sănătoase, unele preparate nu trebuie consumate deloc înainte de a merge la somn. Conținutul acestora îți vor alunga somnul, iar odihna ta va fi cu adevărat compromisă.