Vedci odhalili optimálny denný pomer sedenia, státia, spánku a pohybu
Výskum Swinburne University of Technology a Baker Heart and Diabetes Institute, publikovaného v časopise Diabetologia sa na to pokúsil odpovedať, pokiaľ ide o rizikové faktory srdcových chorôb, mŕtvice a cukrovky.
Ďalší trik, ako vylepšiť zdravie. Jednoducho, zadarmo a počas dňa
Nájdenie správnej rovnováhy Súčasné zdravotné usmernenia odporúčajú dodržiavať rozumný režim miernej až intenzívnej fyzickej aktivity 2,5 až 5 hodín týždenne. Avšak pribúdajúce dôkazy teraz naznačujú, že to, ako trávite deň, môže mať zmysluplné dôsledky pre vaše zdravie.
Okrem miernej až intenzívnej fyzickej aktivity to znamená čas, ktorý strávite sedením, státím, ľahkou fyzickou aktivitou, napríklad prechádzkou po dome alebo kancelárii, a spánkom.
Ideálna denná rovnováha je podľa nového výskumu nasledovná:...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.85% na dočítanie.
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
Фотовыставка «Древнейшие пирамиды мира» пройдёт в Крыму
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
ONYX отправляется в Большой тур по России
В исторических парках покажут любимые мультфильмы от СТС Kids ко Дню защиты детей
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Правильная эксплуатация грузовых шин позволит продлить срок их службы
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
Real Sociedad In Talks To Land Aston Villa Target
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
В исторических парках покажут любимые мультфильмы от СТС Kids ко Дню защиты детей
ONYX отправляется в Большой тур по России
Руденко: Запад применяет грязные инструменты для внесения разлада между РФ и КНР
Будущие инженеры активно участвуют в проектах компании-партнера
Столичная таможня пресекла попытку незаконного вывоза военной продукции в США
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
В Москве 1 июня стартует чемпионат по игре «Камень, ножницы, бумага»
Два проекта Первый Бит отмечены дипломами финалистов конкурса «BPM-проект года»
Готовность дошкольного отделения на улице Строителей в Реутове достигла 40%
Серия голосований «Вот это Москва!» собрала уже более 700 тысяч мнений горожан
Белорусские теннисистки проведут стартовые встречи открытого чемпионата Франции
Теннисист Рублев объяснил, почему проиграл сет в первом круге "Ролан Гаррос"
Российский теннисист Сафиуллин опустился на две позиции в рейтинге ATP
Мирра Андреева вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
В школе искусств Люберец состоялся фестиваль «Творчество педагогов — детям»
SHOT: состояние Заворотнюк сильно ухудшилось незадолго до смерти
Как на Арбате и Тверской: туристическому центру Астрахани добавят марафета
Врач Перфильева: межреберная невралгия отличается от инфаркта точечной болью
Музыкальные новости
Концерт группы "Пикник" состоится 1 июня в Москве
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Как в Уфе прошел первый день музыкального фестиваля «Денис Мацуев представляет: диалог поколений» - сюжет «Вестей»
Тимати проучил нового владельца “Black Star Burger” и перепродал его долги
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре
В исторических парках покажут любимые мультфильмы от СТС Kids ко Дню защиты детей
ONYX отправляется в Большой тур по России
Впервые Бурятский театр оперы и балета выступит с концертом в храме Кяхты
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу с балкона мужчину в Подмосковье
Почта России помогла детям-подопечным благотворительных фондов встретиться с футболистами ЦСКА
Студенческий педагогический отряд МГППУ «Инфинити»: готовы покорять целину!
Итальянские корни: дизайн автомобилей SWM
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
Открытие первого дилерского центра VGV в России.
ГК «АВТОРУСЬ» стала первым дилером
Путин наградил коллектив станции скорой помощи Белгородской области
Создать комфортные условия для исследований и обучения
Ветераны СВО с тяжелыми ранениями смогут получить машины с ручным приводом
Третий визит Путина: Узбекистан стал Москве ближе Казахстана. Как среагировал Кремль на "заигрывание" Астаны с Лондоном.
В мае в Москве не было новых случаев заражения штаммом коронавируса FLiRT
В Москве в мае не выявили случаев заражения новым штаммом коронавируса FLiRT
В Москве в мае не выявили ни одного случая штамма коронавируса FLiRT
Ракова: в Москве в мае не нашли случаев инфицирования штаммом коронавируса FLiRT
Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Диарея путешественника: доктор Кутушов рассказал как защититься от отравления в отпуске
Эксперты Центра лечебной педагогики приняли участие в IV Форуме руководителей организаций «Мы в ответе за наших детей» и провели курс повышения квалификации для специалистов
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Белый дом признал причастность к выработке «формулы мира» Киева
В Польше заявили о зловещем плане Киева
Два проекта Первый Бит отмечены дипломами финалистов конкурса «BPM-проект года»
Четырёх футболисток самарских "Крыльев" сняли с поезда за дебош
Волонтеры Президентской академии в Санкт-Петербурге вносят свой вклад в развитие и повышение доступности спорта для граждан
Онлайн-лекторий «Иннагрика»: подкасты с учеными и экспертами об агротехе доступным языком
В Москве выбрали лучших педагогов в рамках городского конкурса — Собянин
Собянин: На городском вокзале Зеленоград — Крюково появился еще один переход
Собянин анонсировал большую летнюю спортивную программу
Собянин: 10 тыс. человек получили медпомощь в обновленных приемных отделениях
Прокуратура начала проверку из-за загрязнения реки Сетуни в Москве
Проверку начали после загрязнения реки Сетунь в Москве
«Компьютерный 3D-переводчик на жестовый язык» стал одним из победителей конкурса цифровых проектов и идей для людей с нарушением слуха «Мы услышим»
Электромобиль Xiaomi SU7 начали продавать в России
ИРНИТУ стал членом Альянса китайско-российских университетов языкового образования
Готовность дошкольного отделения на улице Строителей в Реутове достигла 40%
Врач Перфильева: межреберная невралгия отличается от инфаркта точечной болью
SHOT: состояние Заворотнюк сильно ухудшилось незадолго до смерти
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)
Готовность дошкольного отделения на улице Строителей в Реутове достигла 40%
Два проекта Первый Бит отмечены дипломами финалистов конкурса «BPM-проект года»
Минфин начал издалека тестировать повышение налога на недвижимость
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
