För ljust i sovrummet kan vara skadligt för hälsan

• En ny amerikansk studie visar att en för ljus sovmiljö kan leda till ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar och diabetes.

• Den amerikanska studien genomfördes av Feinberg school of medicine i Chicago och man undersökte drygt 550 personer och hur de påverkades av att sova i en ljus respektive mörk miljö.

• Resultatet visar på att dygnsrytmen påverkas negativt av en ljusare sovmiljö vilket i sin tur leder till sämre återhämtning och rubbade cykler i kroppen och det är alltså detta som kan öka risken för att drabbas av sjukdomar.

Enligt studien kan det vara skadligt att sova i för ljusa miljöer.

Lyssna: sovstudie

• En ny amerikansk studie visar att en för ljus sovmiljö kan leda till ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar och diabetes.

• Den amerikanska studien genomfördes av Feinberg school of medicine i Chicago och man undersökte drygt 550 personer och hur de påverkades av att sova i en ljus respektive mörk miljö.

• Resultatet visar på att dygnsrytmen påverkas negativt av en ljusare sovmiljö vilket i sin tur leder till sämre återhämtning och rubbade cykler i kroppen och det är alltså detta som kan öka risken för att drabbas av sjukdomar.

Felix Öste Personne
felix.personne@sverigesradio.se