Ramazan’da beden sağlığı için 8 öneri
Sporun pek çok olumsuz durumla baş etmeyi kolaylaştırdığı için her yaştan insanın odağı olduğu bir gerçek. Hal böyleyken ramazan ayıyla beraber oruç tutmanın kas kaybına sebep olup olmayacağı da büyük bir merak konusu haline geliyor. Bir aylık sürenin sağlıklı bir insanda belirgin bir kas kaybı geliştiremeyeceğini vurgulayan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, “Beslenmeyi iftar ve sahur olarak günde 2 öğün düşünürsek, günlük aktivitelerimiz azalmadığı sürece kas kütlemizde çarpıcı bir değişim söz konusu olmaz” dedi.
Вы никогда не постареете, если научитесь носить эти вещи правильно
Друг ведущего Дроздова рассказал о курсе уколов, который тот проходит
Когда профессионализм равно безопасность: сеть клиник «Будь Здоров» оказала поддержку участникам «Суворовского трейла»
Телеканал ТНТ и онлайн-кинотеатр KION объявляют дату премьеры комедийного сериала «Три сестры» с Ларисой Гузеевой и Павлом Деревянко
First confirmed death during Trump ICE raid is a farmworkers at a California cannabis facility
Son Of British Boxing Legend Retires From The Sport Aged Just 24: “Won’t Be Fighting Again”
Trump's cuts force Texas food banks to ration supplies for flood survivors
Dow futures sink as Trump keeps pushing tariffs while White House suggests Powell’s job could be at risk
«Мне ничего не будет»: кавказцы устроили стрельбу возле ЗАГСа в Санкт-Петербурге
Туристический спецпроект «Умные путешествия» стартовал в Подмосковье
Каршеринг BelkaCar запустил новый сезон проекта «Умные путешествия»
Лучшие артефакты для героев Marvel Mystic Mayhem
MMORPG Lord Nine: Infinite Class выпустят в Юго-Восточной Азии 31 июля
The Expanse RPG's developers are 'humbled' by comparisons to BioWare's heyday, but don't expect it to be a straight Mass Effect clone: 'We make our story a little bit differently'
Those shadow giants in the distance in Elden Ring Nightreign are over 2 miles tall—almost as big as the Erdtree—and nobody even mentions them in the game
Росгвардейцы из Чеченской Республики стали победителями и призерами чемпионата Северо-Кавказского округа Росгвардии по комплексному единоборству
Пора пригласить певца A.SERGIO для участия в теле- и радиопрограммах, подкастах и шоу!
Косметолог Наталья Рябинова: в чем разница между эстетическим и медицинским трихологом
Вот билет на контент, на эксплойт билетов нет
Фонтан кипятка забил в Измайлове на востоке Москвы из-за коммунальной аварии
Ракова рассказала об участии москвичек в программе "Стану мамой"
Косметолог Рябинова назвала неэффективными бюджетные средства с розмарином для волос
Пора пригласить певца A.SERGIO для участия в теле- и радиопрограммах, подкастах и шоу!
Губернатор ЯНАО Артюхов посетил в Москве выставку о Ямале «Люди. Газ. Уренгой»
Какой получилась выставка «Красная Москва» в Центре «Зотов»
Съемки фильма "Колобок" начались в Москве
Пенсионеров Котловки приглашают на двухчасовую прогулку по Москве-реке
Подмосковный теннисист стал призером юниорского Уимблдона
Теннистка Кудерметова впервые в карьере выиграла Уимблдон в парном разряде
Синнер завоевал титул на Уимблдоне, победив Алькараса.
Кудерметова стала первой россиянкой, выигравшей парный разряд Уимблдона с 2017 года
Александр Пятков: Цензуру надо возвращать
«Не берите этот чай даже если бесплатно»: Росконтроль назвал 3 известных марки, которые оказались в черном списке
Натурализованный иностранец, работавший курьером мошенников, пойдёт под суд в Рязани
Радио. Радио онлайн. Слушать радио онлайн. Радио онлайн слушать бесплатно.
Музыкальные новости
Элджею подарили болид «Формулы-3» по цене более 10 миллионов рублей
«У нее есть компания». Юрий Лоза раскрыл подноготную Орбакайте
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.
Беременная фанатка разочаровалась в Басте: жена рэпера не стала молчать
Росгвардейцы из Чеченской Республики стали победителями и призерами чемпионата Северо-Кавказского округа Росгвардии по комплексному единоборству
Вот билет на контент, на эксплойт билетов нет
Пора пригласить певца A.SERGIO для участия в теле- и радиопрограммах, подкастах и шоу!
Косметолог Наталья Рябинова: в чем разница между эстетическим и медицинским трихологом
У пятилетнего Макара вторая степень тугоухости
Самый зрелищный спортивный фестиваль The BOWL пройдет в парке Юрия Лужкова
«ЦСКА-Чемпион»: клуб в восьмой раз стал обладателем Суперкубка России
ТВ "Союз". Концерт духовной музыки при участии хоров из России состоялся в приходе иконы Божьей Матери «Всех скорбящих Радость»
В Москве мальчик зарабатывает 25 тысяч рублей в день, моя фары авто на Патриках
В Москве мужчина ограбил магазин на АЗС, угрожая пистолетом
ГАИ сообщила о снижении числа ДТП с такси в Москве
Невские весы: автомобильные весы серии ВСА-Р теперь официально в реестре российской промышленности!
Матвиенко: Путин пригласил короля Бахрейна на российско-арабский саммит
Клинический психолог Юлия Тарибо: каким типам личностей сложно было вместе
Бесплатно vs платно: есть ли разница в качестве медицины?
Врач-офтальмолог Элина Санторо: как выбрать идеальные солнцезащитные очки
В научном журнале опубликованы рекомендации конференции по антибиотикорезистентности
ВСУ атаковали дронами женщин под Сумами: Били за надпись "Мы русские"
Самый зрелищный спортивный фестиваль The BOWL пройдет в парке Юрия Лужкова
«Музы хоккея»: Юлианна Караулова выступила в роли спортивного комментатора в новых эпизодах мультсериала «Чемпионы»
Помощник инструктора Кубанского казачьего центра «Баско» Тархов Иван Сергеевич (9 лет) стал Чемпионом Кубани!
Рудковская показала «переосмысленного» Плющенко после хирургического вмешательства.
Сергей Собянин. Неделя мэра
Собянин рассказал о строительстве детских садов и школ
Собянин рассказал об итогах ЕГЭ в московских школах
Собянин дал старт проходке тоннеля Рублево-Архангельской линии метро у «СберСити»
Как искусственный интеллект трансформирует нефтегазовую отрасль России
Ученый Золина: облака мамматусы появились в Москве из-за жары и гроз
ГК «Паритет» и ГК «Экоплант» вместе создадут зеленое будущее
Аномальная жара 30+ градусов задержится надолго: Вильфанд раскрыл реальный прогноз для россиян в регионах
Орёл может стать «Культурной столицей» 2027 года
В Подмосковье открыли движение по второму участку Южно-Лыткаринской автодороги
В оздоровительном лагере "Костёр" под Котовском стартовала третья профильная смена
Музыкальный фестиваль «Поле фолка» пройдет в усадьбе «Мураново» 2 и 3 августа
Алтайский край оказался в числе регионов-аутсайдеров по доступности вторичного жилья
В городе Барнауле стартовал третий этап смотра-конкурса на звание "Лучшее звено газодымозащитной службы" среди Главных управлений МЧС России
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Защищённый планшет Saotron RT-W11J на базе ОС Windows10
Под Симферополем горят десятки гектаров леса
Крыму и еще 24 регионам России спишут долги на миллиарды рублей
Феодосия получила 150 миллионов на ремонты дворов - где начнут работы
Симферополь частично остался без света утром 14 июля
Черногория экстрадирует в Россию организатора инсценировок ДТП в Ульяновске
В Подмосковье открыли движение по второму участку Южно-Лыткаринской автодороги
Орёл может стать «Культурной столицей» 2027 года
Исчезнувший народ: археологи продолжают раскрывать тайны муромы на нижегородской земле
