Sağlıklı yaş almanın ve hücresel düzeyde genç kalmanın formülü artık daha net: Longevity diyeti. Uzman Diyetisyen Ezgi Akdağ, “biyolojik gençlik stratejisi” olarak da adlandırılan bu beslenme yaklaşımının bilimsel dayanaklarını ve yaz aylarına özel uygulanabilirliğini anlattı.
