Бир гуруҳ америкалик олимлар навбатдаги тадқиқотни тухум ва унинг организмга таъсири масаласига бағишлашди. Натижа шуни кўрсатдики, ҳар куни меъёрида тухум истеъмол қилиш энг биринчи навбатда қандли диабет ривожини тўхтатаркан. Аммо бу билан қондаги холестерин даражаси ўзгармайди. Фақат табиатнинг бу инъомини ҳам меъёрдан оширмаслик талаб этилади холос. Бундан ташқари, ҳар куни 50 грамм миқдорида ёнғоқ […]
