Кунига 11 дақиқа пиёда юриш эрта ўлим хавфини 10 фоизга камайтиради
Буюк Британиянинг Кембриж университети олимлари кунига 11 дақиқа давомида ўртача интенсивликдаги жисмоний фаоллик инсонларда эрта ўлим хавфини 10 фоизга камайтиришини аниқлади. Бу ҳақда Соғлиқни сақлаш вазирлиги Матбуот хизмати хабар берди.
Бунинг учун мазкур йўналишда ўтказилган 196 та тадқиқот натижалари ўрганиб чиқилди. Якунда ҳафтасига 75 дақиқа пиёда юриш ўлим хавфини 10 фоизга, юрак-қон томир касалликларига чалиниш эҳтимолини 5 фоизга пасайтириши маълум бўлди.
Шунингдек, юқоридаги давомийликда яёв юрганлар саратон хасталигига чалиниш хавфидан 3 фоиз кўпроқ ҳимояланади, деган хулосага келинди.
Тадқиқотчиларнинг тавсия қилишича, ишхона, мактаб, коллеж ва университетларга пиёда ёки велосипедда боришни одат қилиш лозим. Қолаверса, кундалик ҳаёт тарзига ўзимизга ёқадиган жисмоний машғулотларни киритиш катта самара беради.
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
Новые электрические щетки Revyline RL 085 Black доступны в филиале марки в Ставрополе
Немцы решили элегантно кинуть турецкие отели: гостиницы Анталии уже в шоке и угрожают массовыми удержанием туристов
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
«В девять лет я уже был очень любвеобильным». Актер Михаил Богдасаров вспомнил детство в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
Сотрудники военных следственных органов Следственного комитета России по всей стране оказывают помощь подшефным детским учреждениям
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Несмотря на санкции, Amazon поставляла технологии распознавания лиц в Россию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области в текущем году компенсировало стоимость полиса ОСАГО более 600 жителям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Бухарестский мирный договор 1812 г. — победа России и молдавского народа
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Игорь Рыбаков купил 88 га земли на Ильинском шоссе у ГК «Галс-Девелопмент»
Девятиклассники Подмосковья сдали ОГЭ по информатике, географии и обществознанию
В КЖ «1-й Донской» построят многоуровневый паркинг с автомойкой
В Подмосковье начали работу более 900 летних пришкольных лагерей
Испанец Алькарас выиграл у Зверева и стал победителем Roland Garros
Итальянский теннисист Синнер стал лучшей ракеткой мира в рейтинге ATP
«Мирра Андреева обладает удивительной выживаемостью» // Олимпийская чемпионка по теннису Елена Веснина об итогах женского Roland Garros
Каспер Рууд: «Не буду выступать на турнирах перед «Уимблдоном», но на нем, конечно, сыграю»
В КЖ «1-й Донской» построят многоуровневый паркинг с автомойкой
Нюша не пришла. Отсутствие певицы и ее мужа в суде не повлияет на развод
В Подмосковье начали работу более 900 летних пришкольных лагерей
Девятиклассники Подмосковья сдали ОГЭ по информатике, географии и обществознанию
Музыкальные новости
«Надо же, совсем другой человек»: народ оторопел от сногсшибательного образа Анастасии Волочковой
LISA FM Александр Белоносов выпустил альбом «Родина Сердца: Дневник Психолога»
Певица Буланова назвала Филиппа Киркорова приемником Аллы Пугачевой в России
Певица Валерия пошла на свидание с Пригожиным в честь 20-й годовщины свадьбы
2015 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 14-15 сентября 2024 г юношей 2015 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
2014 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 7-8 сентября 2024 г юношей 2014 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Пиар Менеджер для Артистов, Музыкантов, Композиторов, Актеров, Поэтов, Писателей, Моделей, Дизайнеров, людей любых творческих профессий и брендов!
В аэропорту Пулково 12 рейсов задержали и отменили еще один
Ставропольский прыгун в воду Евгений Кузнецов остался без личной медали в Казани
Transfermarkt: Головин стал самым дорогостоящим российским футболистом
В Туле пенсионер из Москвы пойдет под суд за смертельное ДТП
Рантье не поделили торгцентр // «Кама Капитал» судится за площади
Игорь Рыбаков купил 88 га земли на Ильинском шоссе у ГК «Галс-Девелопмент»
12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России
Песков: Запад вводит цензуру для СМИ, но Россия должна объяснять свою позицию
Путин встретится с первыми участниками программы «Время героев»
Порты ждут от РЖД расширения. Мост на Сахалин нужен не всем. ТЖД сомкнётся к концу года. Пульс ж/д за неделю в зеркале прессы
Посол Крутой: Путин и Лукашенко поручили решить вопрос отмены роуминга к декабрю
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
Спортсменки из Пскова привезли два «серебра» с соревнований по джампинг-фитнесу в Москве
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
Рия Горбунова развеяла популярные мифы о уходе за кожей
В чем успех визита Зеленского во Францию и почему надо брать Mirage 2000
Зачем западная пресса начала «сливать» главу ОП Ермака, который за спиной у Зеленского решает все вопросы
12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России
Команды руководства Москвы примут участие в турнире по тэг-регби в Суздале
Спортсменки из Пскова привезли два «серебра» с соревнований по джампинг-фитнесу в Москве
Легкоатлетка Тангара назвала кринжем участие Бузовой в забеге на Никольской
Рабочий визит в Республику Беларусь совершил воронежский губернатор
Собянин рассказал о развитии столичного района Мнёвниковская пойма
Собянин рассказал о волонтерском движении Москвы
Собянин рассказал о развитии Москвы на ПМЭФ
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
Элитная «вторичка» за год подорожала на 19%
Кубань вошла в топ-10 регионов с наибольшими эффектами от реализации проектов до 2035 года
Тузику и Мурке присвоят номера: нужен ли в России закон о нумерации домашних животных
В Мытищах прошла акция по очистке лесной территории
В Москве по подозрению в совершении преступления задержали сотрудника НИИ ФСИН
Игорь Рыбаков купил 88 га земли на Ильинском шоссе у ГК «Галс-Девелопмент»
Девятиклассники Подмосковья сдали ОГЭ по информатике, географии и обществознанию
Стилист Лисица рассказала о главных трендах на выпускной бал — 2024
Более 600 студотрядовцев станут участниками ежегодного межрегионального фестиваля «Сияние» в Архангельске
На следующей неделе в Архангельске стартует межрегиональный фестиваль «Сияние»
В Архангельске пройдет IV Межрегиональный фестиваль национальных культур «Гармоничная Россия»
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Гражданско-патриотический час: «История России от истоков до наших дней».
Интерактивная зона RUTUBE будет работать на мультиформатном фестивале в Санкт-Петербурге
В Подмосковье начали работу более 900 летних пришкольных лагерей
Соцработников Ступина поздравили с профессиональным праздником
Игорь Рыбаков купил 88 га земли на Ильинском шоссе у ГК «Галс-Девелопмент»
