Овқатланишдаги ёмон одатлар
– Тез овқатланиш ва чайнаш
Бу овқат ҳазм қилиш жараёнининг ёмонлашишига ва секинлашишига олиб келади ва қоринни шиширади.
– Бетартиб овқатланиш
Бу метаболик касалликларга олиб келади. Шунинг учун сиз кунига 5 марта овқатланишингиз керак. Овқатланишлар орасидаги тамадди эса 2 марта бўлса етарли.
– Кўп шакар истеъмол қилиш
Кўп шакар ва оддий углеводлар ошқозон ости бези фаолиятини бузади.
– Рациондаги ортиқча нон
Бу ичак микробиотасининг таркибини бузади. Кунига 1-2 кичик бўлак донли нон билан чекланиш яхшироқдир.
– Катта порциялар
Улар ошқозоннинг чўзилиши, ошқозон-ичак трактининг ортиқча юкланиши билан тўла. Камроқ овқатланишни одат қилинг.
«Соғлом ҳаёт»
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Жители Барнаула помогут сделать родной город чище
Уникальный интерактивный проект Ставропольской психиатрической больницы на выставке-форуме «Россия»
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Какие украшения будут в моде летом 2024 – подборка стилиста «585*ЗОЛОТОЙ»
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Российский астроном рассказал о редком солнечном событии
Хакеры начали «прикидываться» соискателями и подсовывать вредоносные ссылки
«Грузовичкоф» выступил в Санкт-Петербургской торгово-промышленной палате с предложениями для развития отрасли
Роман Старовойт выразил готовность оказывать дальнейшую поддержку в строительстве Ленского моста в Якутии
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Об отношении к русским в Азербайджане
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Развод, роман с женатым и уход из кино: перипетии судьбы Светланы Амановой
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Галицкий заблокировал трансфер в «Зенит», капитан «Локомотива» интересен клубам из Европы. Трансферы и слухи дня
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Мурашко сообщил, что первые результаты доклинических исследований вакцины против рака могут представить в конце года
«Красная кнопка»: почему в Британии больше всех беспокоятся из-за возможной ядерной войны
СМИ: Жителей подмосковных Люберец напугала запущенная с земли пиротехника
Комариные болезни. Инфекционист рассказал, где кровососы опаснее всего
Андреева рассказала о своих планах на предстоящий матч с Соболенко во Франции
Янник Синнер высказался о первом месте в рейтинге ATP и травме Новака Джоковича
Семнадцатилетняя Андреева впервые сыграет в полуфинале турнира Большого шлема
Соболенко, проигравшая Андреевой, потеряет 2-е место в рейтинге WTA по итогам «Ролан Гаррос», уступив его Гауфф
Теодор Курентзис покидает пост дирижера оркестра Юго-Западного радио Германии
«Беспощадный бунт»: Хазин объяснил, что ждёт Путина без масштабной зачистки элиты
В Москве на Новорязанском шоссе столкнулись микроавтобус и грузовик
Мурашко: первые итоги испытаний вакцины против рака появятся в конце года
Музыкальные новости
В Академическом открылась Школа джазовой импровизации Игоря Бутмана
«Петербургские сезоны»: Всемирно известный саксофонист Игорь Бутман провел мастер-класс для детей на фестивале культуры ПМЭФ
Встреча, посвященная творчеству Булата Окуджавы, пройдет 9 июня в Доме творчества «Переделкино»
Гагарина рассказала об отношениях с Градским
Об отношении к русским в Азербайджане
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Суд проведет слушание дела о взятках генералов Петербурга 20 июня в Москве
Определят победителя на конкурсе театральных коллективов школ в УЛАН-УДЭ нс конкурсе детей Алтан Баг - Театр, Новости и Культура, Дети, Россия
Спортсмены из Тувы стали бронзовыми призёрами Чемпионата Сибирского округа Росгвардии по лёгкой атлетике
Финал областной школьной Олимпиады по шахматам состоялся в Опочке
Собянин рассказал о главных возможностях для развития Москвы
В Москве выставили на продажу 12-метровый Hummer H2 всего за 900 тыс. рублей
Асфальтирование пешеходных дорожек Санкт-Петербург
Прокуратура показала фото с места посадки самолета на трассе в Лыткарине
В Москве на Новорязанском шоссе столкнулись микроавтобус и грузовик
«Всуе не упоминать!»: Путин на ПМЭФ остудил ядерные фантазии и вспомнил Сталина
Путин пригрозил оружием Западу, Киев закрыл поездки по Европе, США ввели санкции против Грузии – большие итоги недели от РИА «Новый День»
Путин: Москва оставляет за собой право поставок вооружения партнерам
Путин после действий Байдена: в ядерную доктрину России могут быть внесены изменения
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Гражданку Кыргызстана арестовали по обвинению в угрозах судье и прокурору, отправившим за решетку Навального
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
В центральный аппарат ведомства будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту умышленного причинения тяжкого вреда здоровью несовершеннолетнему в Москве
Источник 360.ru: игрушка в туалете спровоцировала эвакуацию поликлиники в Москве
Не просто кашель курильщика: чем опасна хроническая обструктивная болезнь легких
«Локомотив» готов рассмотреть продажу Баринова, футболистом интересуются клубы Испании, Франции и Турции
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
Более 1 тыс человек стали участниками циркового шествия на выставке «Россия»
В Москве прошёл спортивный праздник для росгвардейцев
Собянин поздравил всех социальных работников с профессиональным праздником
Мэр Москвы поздравил социальных работников с их профессиональным праздником
Собянин: Благодаря модернизации театры Москвы создают уникальные декорации
Собянин: В Москве ведется активная замена инженерных сетей в рамках реновации
Байрактар: Турция и Россия определили дальнейшие шаги по проекту "газового хаба"
Суд отправил под арест подозреваемого в убийстве пенсионера в парке Москвы
На ПМЭФ-2024 Краснодарский край подписал 40 протоколов на 272 млрд рублей
Летние переключения тепловых нагрузок в Москве позволят сократить выбросы парниковых газов на 250 тысяч тонн
Великобритания сообщила о нападении на судно в Аденском заливе вблизи Йемена
Комариные болезни. Инфекционист рассказал, где кровососы опаснее всего
СМИ: Жителей подмосковных Люберец напугала запущенная с земли пиротехника
«Красная кнопка»: почему в Британии больше всех беспокоятся из-за возможной ядерной войны
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
В 2024 году в Архангельской области строят семь школ
Пьяный мужчина упал с верхней полки на девочку в поезде Москва - Симферополь
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
СМИ: Жителей подмосковных Люберец напугала запущенная с земли пиротехника
В Минздраве сообщили о 80 тыс. зараженных коронавирусом россиян
Красноярцы стали гораздо чаще путешествовать самолётами
Теодор Курентзис покидает пост дирижера оркестра Юго-Западного радио Германии
