Уйқудан олдин тиззаларни расмдагидек букиб ётиш фойдалари
Барча мушак гуруҳлардаги зўриқишларни бартараф қилади;
аёлларда ҳайз давридаги оғриқли ҳислар йўқолади;
нафас олиш мувозанатлашади;
чуқур нафас олаётганда ички органлар массаж қилинади, овқат ҳазм бўлиши яхшиланади;
умуртқа поғонасининг чўзилувчанлиги ошади;
танани ва руҳий жараёнларни меъёрлаштиради, зўриқиш ва стрессни йўқотади;
уйқу яхшиланади.
Манба: @AptekaTV
Читайте также:
01:41
Вчера 21:56
01:46
01:39
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Стильные образы на лето, в которых вы покорите окружающих
Елена Шерипова: самые модные головные уборы на лето
В РУМЦ МГППУ действует правовой просветительский лекторий для студентов с инвалидностью и сотрудников вузов-партнеров
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Военные следователи продолжают оказывать гуманитарную помощь военнослужащим, находящимся в полевых госпиталях
Today's Wordle answer for Thursday, May 30
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Дептранс Москвы раскрыл детали инцидента на станции метро "Спортивная"
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Пашинян поблагодарил Путина за восстановление поврежденных ж/д участков
МК: американские стоматологи назвали неоднозначные продукты, от которых портятся зубы
Пробка образовалась на Ленинградском шоссе в Москве из-за массового ДТП
Сафронов: Заворотнюк не была довольна своей карьерой
Путин заявил о приоритетном внимании к вопросам воспитания детей в России
В Москве на 27-м км Ленинградского шоссе столкнулись четыре машины
Гран-при фестиваля «Российская студенческая весна» завоевала Саратовская область
Медведев пошутил о том, что часто проводит ночные матчи на турнирах «Большого шлема»
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Мирра Андреева вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
Прямая трансляция матча Рыбакиной с победительницей четырех "Больших шлемов"
Собянин: Детский фестиваль искусств «Небо» станет праздником для всей семьи
Ольга Орлова рассказал о муже Заворотнюк: "Петю надо занести в Красную книгу"
Сафронов: Заворотнюк не была довольна своей карьерой
Гран-при фестиваля «Российская студенческая весна» завоевала Саратовская область
Музыкальные новости
НА ДЕТСКОМ ФЕСТИВАЛЕ ИСКУССТВ «НЕБО» СОСТОИТСЯ 5 ПРЕМЬЕР И ПОКАЖУТ НОВИНКИ ОТ ВЕДУЩИХ МОСКОВСКИХ ТЕАТРОВ
«Борис Фрумкин – 80!»: Государственный камерный оркестр джазовой музыки имени Олега Лундстрема отпраздновал юбилей своего худрука большим концертом
Интимный момент между Лолитой и солистом группы «Rammstein» попал на камеру
Трансляцию концертов оркестра Бутмана в Китае посмотрели более 50 млн человек
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Поезда задерживаются из-за схода вагонов в Приамурье
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Почта России помогла маленькому жителю Перми встретиться с футболистами ЦСКА
Впервые Бурятский театр оперы и балета выступит с концертом в храме Кяхты
Путин поручил утвердить проект «Пять морей и озеро Байкал»
Уссурийский ЛРЗ расширяет форматы промышленных экскурсий на предприятие
На МКАД в Москве частично пекрыли движение из-за массовой аварии
Очень дорого: во сколько обходится владение электромобилем в крупных городах
Дептранс: на закрытом участке метро Москвы работали 20 бесплатных автобусов
Движение поездов в Амурской области восстановлено по одному пути
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
Путин провел совещание с членами Совета безопасности России
Лучшие фото недели // Запоминающиеся кадры 27–31 мая
МК: американские стоматологи назвали неоднозначные продукты, от которых портятся зубы
Вышел второй подкаст онлайн-лектория «Иннагрика» о возможностях аграрной генетики для молодых исследователей
Нашедший мумию жены без глаз и уха россиянин умер в больнице
Секрет долгожителей Азии раскрыт: гастроэнтеролог Садыков рассказал о пользе красного риса
НАТО оказалась не готова к войне с Россией. Тайное соглашение США и Киева: Враг нацелился на Белгород - источники
Дептранс Москвы раскрыл детали инцидента на станции метро "Спортивная"
Певица Пелагея разделила имущество с бывшим мужем
Пассажир остановившегося в тоннеле метро поезда рассказал о происходившем в вагоне
Для пользы тела. «Мой спортивный район» начинает летние тренировки
Путин и Лукашенко обсудили по телефону предстоящий саммит ШОС
БЕЛТА: Лукашенко и Путин обсудили представительство России на параде в Минске
Путин и Лукашенко обсудили парад в Минске
Сергей Собянин поздравил москвичей с Международным днем защиты детей
Собянин: Детский фестиваль искусств «Небо» станет праздником для всей семьи
Собянин: 1 июня начнется фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»
Собянин посетил фестиваль "Москва – на волне. Рыбная неделя"
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в регионе на 1–3 июня
Очень дорого: во сколько обходится владение электромобилем в крупных городах
Июнь в Москве начнется с аномально жаркой погоды
«Восход», Тинькофф Банк и Альфа объявили о совместном pre-IPO фонде в секторе tech на 4 млрд рублей
Захарян прилетел в Москву, чтобы присоединиться к сборной России
Сафронов: Заворотнюк не была довольна своей карьерой
Стало известно, почему сериал с последней ролью Заворотнюк не выйдет на экраны
Ольга Орлова рассказал о муже Заворотнюк: "Петю надо занести в Красную книгу"
В Архангельске в рамках арктического форума провели ночную уборку
Развитие центров экономического роста и создание аварийно-спасательных центров на территории АЗРФ обсудили на заседании президиума госкомиссии по Арктике
В Архангельске с рабочим визитом побывал «арктический» министр
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Литературно-музыкальный вечер «Песня как признание в любви»
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
«Таких людей мало»: Угольников выразил соболезнования в связи со смертью Заворотнюк
Стало известно, почему сериал с последней ролью Заворотнюк не выйдет на экраны
В Москве на 27-м км Ленинградского шоссе столкнулись четыре машины
Путин заявил о приоритетном внимании к вопросам воспитания детей в России