8 thói quen âm thầm hủy hoại thận

Uống ít nước, nhịn tiểu, lạm dụng thuốc giảm đau, ăn mặn, thay nước lọc bằng cà phê hay nước ngọt, ngủ không đủ, tập luyện quá sức, hút thuốc, uống rượu bia là những thói quen âm thầm gây tổn thương thận.