Uống nước cốt chanh vào sáng sớm có tốt?

Dạo gần đây lướt mạng xã hội tôi thấy rất nhiều người uống nước cốt chanh vào sáng sớm để thanh lọc cơ thể, cách này có tốt cho sức khỏe? (Long, 30 tuổi, TP HCM)