Cách tránh đau cơ xương khớp khi chơi lễ

Tránh đứng lâu, hạn chế đi bộ quá nhiều, đổi tư thế khi đi xe đường dài, duy trì dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ xương khớp trong kỳ nghỉ lễ.