Điều gì xảy ra khi ăn khoai tây giảm cân?

Ăn khoai tây có thể hỗ trợ giảm cân vì ít calo, cung cấp chất xơ cũng như tinh bột kháng giúp no lâu, kiểm soát lượng calo nạp vào.