5 đồ uống hỗ trợ tiêu hóa sau bữa ăn nhiều đạm, béo

Hoạt chất gingerol trong gừng làm giảm đầy hơi, còn trà xanh giàu chất chống oxy hóa hỗ trợ cơ thể thanh lọc, cải thiện sức khỏe đường ruột sau kỳ nghỉ dài.