Nạp chất chống oxy hóa để phục hồi sau Giải chạy đêm TP HCM

Chạy đêm làm suy giảm melatonin, buộc runner kịp thời nạp thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để bảo vệ cơ bắp, giảm viêm và phục hồi nhanh chóng.