5 thực phẩm quen thuộc giúp 'hạ nhiệt' mùa nắng nóng

Bổ sung bí đao, giá, củ cải, khoai tây và đậu Hà Lan vào thực đơn ngày hè giúp thanh nhiệt cơ thể và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.