В минздраве Башкортостана рассказали, как есть шашлык без вреда для здоровья
Гастроэнтеролог поделилась рекомендациями Впереди выходные, которые многие проведут на природе и приготовят традиционный шашлык. Главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Башкортостана Эльза Гайсина поделилась рекомендациями, как сделать это блюдо безопасным для здоровья.
Три простых правила для вашего желудка:
Выбирайте правильное мясо. Отдавайте предпочтение индейке, курице или молодой говядине, так как они легче усваиваются.
Маринуйте правильно. Используйте кефир, лимонный сок или гранатовый соус. Избегайте уксуса.
Добавьте зелени и овощей. Они не только украсят блюдо, но и помогут пищеварению.
Важно помнить:
Тщательно прожаривайте мясо. После трапезы прогуляйтесь 20–30 минут, чтобы улучшить пищеварение.
Читайте также:
21.06.2025 17:42
07.06.2025 08:29
23.06.2025 19:52
15.06.2025 15:36
Канал «Только никому»: Киркоров не понимал, где находится на 35-летии Анны Asti
Клиника «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге провела Дни здоровья для компании «Элита»
Мэтч, кольцо, любовь: «585*ЗОЛОТОЙ» и Teamo ищут Золушку для звездного холостяка
«Заборы для Вас»: cтроительство заборов в Москве и области
IND vs ENG: Bumrah memes break internet as India pacer leads solo charge against England
Inside the rise of Alexandr Wang and Meta’s $14 billion bet that the MIT dropout will help bring AI supremacy
Bitcoin plummets below $100,000 after U.S. strikes Iran nuclear sites
Amazon bringing same-day delivery to ‘millions’ of rural customers
Коренная пустынь. Курская обл., м. Свобода.
ИТ-кампус «НЕЙМАРК» и «АЛМИ Партнер» объединяют усилия для подготовки ИТ-специалистов
Юные таланты из Краснодара получили уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Shotgun Cop Man just got a free DLC that proves every game is better with bullet time
Linus Torvalds has apparently met Bill Gates for the first time in person and before you ask, no he didn't clock him in the face
RTS Honest War по типу StarCraft получила мощный сервер в Москве
Мобильный порт Goat Simulator 3 - Multiverse заняла топ-24 в России
Как отыграть снижение ставок: «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших краткосрочных вкладов в июне 2025 года
Талантливая певица из Белгородской области получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Врачи сети клиники «Будь Здоров» проведут выездные консультации для жителей Кубани
Семейный кинопоказ в ТРЦ «Нора»: «Три богатыря и Наследница престола»
"Вы все лицемеры". В Верховном суде России главные обвиняемые по "Баймакскому делу" выступили с резкой критикой судебной системы
Дягилевский фестиваль открылся в Перми барочной премьерой Hændel
Красноярский регбийный «Енисей-СТМ» разгромил пензенский «Локомотив»
Сергей Собянин. Неделя мэра
"Вы все лицемеры". В Верховном суде России главные обвиняемые по "Баймакскому делу" выступили с резкой критикой судебной системы
Верховный суд РФ утвердил решение о рассмотрении дел десятерых "организаторов" баймакских протестов в Оренбурге
Красноярский регбийный «Енисей-СТМ» разгромил пензенский «Локомотив»
Татарстан могут накрыть выбросами: экологи бьют тревогу из-за «Аммония-2»
Александр Бублик объявил о визите в Казахстан
Кудерметова не смогла пробиться в основную сетку турнира WTA-500 в Бад-Хомбурге
Чараева выбывает во втором раунде квалификации на Уимблдоне
Российская теннисистка отказалась от участия в Уимблдоне
Назначен руководитель управления экологии и окружающей среды Алматы
Продажа билетов на Дягилевский фестиваль стартует 29 апреля
В Татарстане подвели итоги патриотической акции «Снежный десант РСО. Десант Победы»
Вместо репетитора и секретаря. Что сейчас умеет искусственный интеллект
Музыкальные новости
Талантливая певица из Пскова получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Пианист Инфансон заявил, что надеется на разрешение ситуации с отменой российской культуры
«Трагедия случилась из-за этого»: вдову Александра Барыкина обвинили в смерти певца
«Поэт и правдоруб» Николай Рассадин: Песня о наказании за «кражу» традиционных ценностей
Как отыграть снижение ставок: «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших краткосрочных вкладов в июне 2025 года
Талантливая певица из Белгородской области получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Врачи сети клиники «Будь Здоров» проведут выездные консультации для жителей Кубани
Семейный кинопоказ в ТРЦ «Нора»: «Три богатыря и Наследница престола»
Аналитика МТС: россияне скупают камеры видеонаблюдения в сезон летних отпусков
Вход в магазин теперь закрыт: популярные "Магнит" и "Пятерочка" одобрили судьбоносное решение для покупателей
Почему Виктор Кордюков не рекомендует пить воду из-под крана
Тысяча алых роз и сумка за 5 млн: Ханна и Пашу отмечают 10 лет со дня свадьбы
Сайнс-старший не планирует участвовать в президентских выборах FIA
Путин наградил посмертно орденом Мужества погибшего в Брянской области машиниста поезда
Из-за долга за парковки в Москве воронежская автомобилистка осталась без прав
Молодая женщина из Москвы попыталась взорвать автомобиль руководителя отдела российской фирмы
В Калининграде развивается культурно-образовательный и музейный комплекс
Путин потребовал не затягивать создание культурных комплексов
Глава МИД Ирана Арагчи назвал встречу с Путиным замечательной
Путин назначил максимальную ставку льготных кредитов для культурных объектов
Первый пассажирский вагон из Пхеньяна прибыл в Москву после перерыва
В Москву впервые после пятилетнего перерыва из-за ковида прибыл пассажирский вагон из КНДР
Первый пассажирский вагон из Пхеньяна прибыл в Москву после пяти лет перерыва
Первый вагон из Пхеньяна после перерыва прибыл в Москву без пассажиров
Сооснователь «Диссернета» Заякин заочно осужден на 5 лет за перевод денег ФБК
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: могут ли БАДы улучшить зрение
Клиника «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге провела Дни здоровья для компании «Элита»
В Москву впервые после пятилетнего перерыва из-за ковида прибыл пассажирский вагон из КНДР
Клиника «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге провела Дни здоровья для компании «Элита»
Зeлeнcκοму cpοчнο нужнa бeйcбοлκa – Τpaмп cοглacилcя пpинять eгο в Γaaгe
В Киеве сообщили о постановке для Зеленского на саммите НАТО
Зeлeнcκοму cpοчнο нужнa бeйcбοлκa – Τpaмп cοглacилcя пpинять eгο в Γaaгe
В Киеве сообщили о постановке для Зеленского на саммите НАТО
Сайнс-старший не планирует участвовать в президентских выборах FIA
Обыски прошли в трёх квартирах, связанных с родными задержанного госсекретаря Дагестана Магомедова
Могильный: включение в Зал славы подтверждает высокий уровень отечественной школы
Relax FM и Федерация конного спорта Санкт-Петербурга заключили договор о сотрудничестве
Путин провел телефонные переговоры с Лукашенко
Путин и Лукашенко обсудили подготовку к заседанию Высшего совета ЕАЭС
Путин и Лукашенко обсудили подготовку к саммиту ЕАЭС в Минске
Лукашенко 25 июня проведет переговоры с Президентом Кубы Мигелем Диас-Канелем Бермудесом
Собянин: Москва – главный центр космических технологий в России
Собянин рассказал о формирующих будущее инновациях, представленных Москвой на ПМЭФ
Сергей Собянин. Неделя мэра
Сергей Собянин рассказал о масштабной модернизации московских больниц
Лекцию о связи творчества Михаила Булгакова с Москвой проведут в Теплом Стане
Новые решения от GP для электроники и бытовых устройств
Международная Премия #МЫВМЕСТЕ продлевает заявочную кампанию до 30 июня
Чем заняться в Москве, Петербурге и Нижнем Новгороде 26 июня – 2 июля: неделя со «Снобом»
«Швабе» определил лучших сотрудников в первом корпоративном конкурсе профессионального мастерства
В Татарстане подвели итоги патриотической акции «Снежный десант РСО. Десант Победы»
Боец СВО из Татарстана награжден медалью Жукова
Продажа билетов на Дягилевский фестиваль стартует 29 апреля
В Красногорске прошла церемония вручения премии «Хрустальная Турандот»
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
В творческую площадку 31-го международного Фестиваля уличных театров превратится креативное пространство пивзавода Суркова
Из Архангельска в Екатеринбург запустили воскресные авиарейсы
В Симферополе прошла памятная акция к годовщине начала ВОВ
Перевозчик наращивает рейсы поездов из Москвы в Феодосию
Прогноз погоды в Крыму на вторник
В регионах России начнутся съемки сериала "Русский модный код"
«Без хәзер җырларда гына...» – Мурат Гайсин тагын аерылган?
Объявлена программа Дягилевского фестиваля-2025
Национализированный завод продает свои бывшие цеха в квартале от мэрии Екатеринбурга
«Үз-үземне дәвалап маташтым»: Татарстан табиблары яшь әнине үлемнән алып калган
