Печальная судьба скинни-фэт
Модель Victoria’s Secret Алессандра Амбросио -- типичная скинни-фэт: конечности -- длинные, таз, спина и грудная клетка -- узкие, запястья и лодыжки -- тонкие.
До определённого возраста такая фигура смотрится отлично даже при низком тонусе мышц.
Фото: Getty Images
Однако сегодня Алессандре -- 36, и её разнесло.
Как и любая плюющая на спорт женщина, некогда изящная Амбросио превратилась в рыхлую бабищу.
Фото: Coцсети
Да, фотографы всё ещё ретушируют её рекламные снимки.
Фото: Соцсети
Да, сама модель старательно изгибается в Инстаграме так, чтобы скрыть дебелое пузо.
Фото: Соцсети
Но от правды не спрячешься: Алессандра откровенно жирная. Сравните, какой она была 15 лет назад, и во что превратилась сегодня.
Фото: Getty Images
Просрать такие великолепные данные очень обидно.
Фото: Getty Images
И очень просто одновременно.
Набрать мышечную массу скинни-фэту крайне тяжело.
Ситуация усугубляется тем, что, будучи молодыми, «скинни-фэты» редко приходят в качалку.
Зачем им? Они и так -- скелеты: жрут и не толстеют.
Фото: Getty Images
До определённого момента. И в этом -- та деталь, в которой -- дьявол.
После 30 лет среднестатистическая нетренированная женщина теряет до 450 граммов мышц ежегодно. Потерянные мышцы замещаются жиром.
Даже если женщина следит за питанием и не становится объёмнее, качество её тела заметно ухудшается: из молодого и упругого оно становится вялым и мягким.
И если обычная баба, появившись в качалке после 30, с огромным трудом, худо-бедно, но может из себя что-то слепить, то у скинни-фэта практически нет шансов.
Скинни-фэтам и в молодости-то каждый грамм мышечной ткани даётся в 10 раз тяжелее, чем остальным женщинам. Что уж говорить о возрасте за 30?
И именно поэтому скинни-фэты должны бежать в качалку уже на первом курсе института, а не радоваться тому что, в отличие от склонных к полноте подружек, могут жрать картошку фри вёдрами и оставаться худыми.
Однако, к сожалению, в молодости скинни-фэты думают о построении тела меньше всего: оно у них и безо всяких качалок безупречно.
Пока. До поры до времени.
Девчонки, если вы -- скинни-фэты, бегом в качалку! Вы с юности привыкли к повышенному мужскому вниманию, поскольку у вас -- действительно красивые фигуры.
Я вас уверяю: после 30 вы по-прежнему будете хотеть быть красивыми, но жопа повиснет, если не начнёте качать её уже сейчас.
Вы, конечно, можете мне не поверить и продолжить черпать вдохновение в красивых, отфотошопленных фотографиях моделей за 30 с таким же типом фигуры, как у вас, но я клянусь: если вы не придёте в качалку сейчас, всё, что вам останется через 10 лет, -- это обработка собственных «жопиных ушей» в фоторедакторе.
А вы в каком возрасте пришли в качалку? Чего добились там? А если до сих пор не там, то мне бы хотелось знать: а, собственно, почему?
Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram