10 натуральных продуктов для очистки артерий
Поделиться в Facebook
Твитнуть в Twitter
Знаете ли вы, что гипертония и высокий уровень холестерина являются двумя главными факторами, которые влияют на засорение артерий?
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Эти продукты помогут очистить в домашних условиях артерии:
Куркума
Считается, что экстракт куркумы помогает снизить уровень холестерина ЛПНП и накопление бляшек в артериях.
Чеснок
Доказано научно, что если в еде будет присутствовать чеснок, то это поможет предотвратить сердечные заболевания, замедляет появление атеросклероза и снизится уровень артериального давления.
Имбирь
Имбирь обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он содержит гингеролы и шооаолы, оба из которых являются мощными кардиоторакальными соединениями.
Кайенский перец
Снижает общий уровень холестерина, ингибирует агрегацию тромбоцитов, уменьшает воспалительный процесс и укрепляет артерии.
Корица
Корица уменьшает различные факторы риска, связанные с атеросклерозом и сердечными заболеваниями.
Льняное семя
Семена льна помогают очищать артерии из-за высокого содержания волокна. Они также содержат омега-3-кислоту, которая помогает снизить как артериальное давление, так и воспаление.
Ферментированная капуста
Ферментированная капуста уничтожает химические вещества, такие как инсектицид хлорпирифос и бисфенол А.
Семена кунжута
Регулярное потребление семян кунжута помогает предотвратить прогрессирование атеросклероза.
Гранатовый сок
Он содержит много здоровых питательных веществ, таких как селен и магний.