Человеку для счастья нужно 8 объятий в день. Обнимайте чаще своих близких!
Объятия нужны человеку, как воздух! Они выражают чувства, сближают людей и приносят радость. Замечали ли вы, что, обнимаясь, люди закрывают глаза?
Когда человек наслаждается невероятным вкусом шоколада, он также закрывает глаза. Это действие дарит и приносит наслаждение. Но почему полезно обниматься?
Учеными был выявлен тот факт, что при объятиях, у человека в крови выделяется гормон под названием окситоцин. Он помогает побороть депрессию и устраняет чувство одиночества. Помимо всего, данный гормон способствует снижению давления и уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний разного типа.
После объятий, у человека наблюдается возникновение необходимого гормона, который борется со стрессом. Объятия между влюбленными являются символом поддержки друг друга. Чем они сильнее, тем больше снижается гормон стресса. Потребность в объятиях существует у всех людей. Найдите человека, которого будете обнимать и тискайте его не меньше 8 раз в день. Тогда уровень гормонов нормализуется и хорошее настроение на каждый день обеспечено.
Кого обнимать?
Если у вас нет пары, второй половинки и вы пока не влюблены, обнимайте родителей, племянников, друзей и животных. Это расположит вас к друг другу и значительно поправит здоровье. Почаще обнимайте своих детей и родителей.
Замечали ли вы, что когда человек расстроен, в особенности плачет, его движения интуитивно направляются к другому человеку?! Его организм просто требует выделения гормона по борьбе со стрессом. Он просто прячет голову в плечо, ожидая крепкой поддержки.
Вот почему важны объятия - они вызывают чувство защищенности и снижают страх. Каждому человеку становится немного лучше, когда его обнимает кто-то близкий. Так почему бы не обниматься для профилактики?
Каждый человек нуждается в прикосновениях, при чем тактильная связь может быть не только от людей, но и от животных. Именно поэтому у одиноких людей, как правило, обязательно есть домашние любимцы.
Объятия дарят здоровье:
- стимулируют центральную нервную систему;
- улучшают иммунитет;
- повышают уровень гемоглобина;
- улучшают настроение и общее состояние организма.