Психология планирования: как правильно ставить цели на Новый год, чтобы избежать разочарования и выгорания?
Новый год близится. Мы давно свыклись с идеей: год сменится и начнется новая жизнь. Это волшебная пора, разве может быть иначе? Планирование и постановка целей становится неизбежным вызовом. Но вдохновение кончается с последними праздничными салатами, и начинается новый этап — сомнений и выгорания. Светлана Новоселова, психолог и сооснователь приложения Elyra, рассказала, как избежать разочарования и легко реализовать поставленные цели на год.
