Сексолог Елисеева-Короленко рассказала о способах разнообразить секс с партнером

Даже в самые гармоничные интимные отношения иногда хочется добавить чуть больше ярких моментов. А праздники, будь то 23 февраля или день рождение, отличный повод попробовать различные эксперименты. На самом деле «выйти» из рутинного секса довольно просто. Сексолог, магистр психологии Анастасия Елисеева-Короленко поделилась тремя практическими советами, которые точно помогут удивить партнера в постели. Смените обстановку Один из самых простых и действенных методов привнести в сексуальную жизнь разнообразие – попробовать перенести любовные утехи с привычной спальни в любое другое место. Можно снять номер в отеле, отправиться вместе в банный комплекс с комнатой отдыха. А самые смелые пары могут попробовать секс в машине или общественном месте. Это точно «встряхнет» отношения. Начните с массажа Не спешите переходить сразу к делу. Начните с массажа и прочувствуйте друг друга. Попросите партнера погладить вас перед близостью, а затем поменяйтесь местами. Также не стоит умалчивать о своих чувствительных зонах. Расскажите о своих смелых желаниях Любые эксперименты в постели окажутся удачными, если перед ними вы поговорите с партнером. Общение и честность – залог хороших сексуальных отношений. Вам не нужно говорить о своих самых потаенных желаниях прямо «в лоб». Сделайте это во время игры. Эксперт рекомендует сразу две техники, способные подключить бессознательную часть психики. Для первой игры возьмите листок бумаги и нарисуйте игровое поле 3*3. После этого напишите или распечатайте заранее на карточках 10-20 разных сексуальных идей, их можно поискать в интернете. Последним шагом разделите их на две равные стопки и заполните игровое поле по очереди теми идеями, которые вы хотели бы попробовать. Для второй игры понадобится повязка на глаза. Вспомните свое эротическое переживание, которое до сих вызывает возбуждение. Дайте себе минуту, чтобы заново пережить те эмоции, а затем постарайтесь ответить: что сделало тот опыт таким ярким и запоминающимся? Чем он отличался от вашего обычного секса? Получив ответы, постарайтесь сохранить это состояние после упражнения. Это внутреннее ощущение внутренней свободы поможет открыть новые грани сексуальности.