Ольга Романив: о чем говорит постоянное желание смотреть на себя в зеркале

Мотивы привычки искать свой образ во всех отражающих поверхностях обманчивы. Чаще всего это расценивается как попытка человека убедиться в собственной исключительности, нарциссизм и тщеславие. Но это однобокий взгляд на вещи. Да, действительно, такое поведение может быть признаком гордыни, высоким уровнем самолюбования. Но есть и иная сторона медали.

Причины, по которым люди часто смотрятся в зеркало, могут быть вызваны другими факторами:

1. Человек тревожен и не уверен в себе. Ему необходимо видеть свое отражение, чтобы удостовериться вновь и вновь, что с ним все в порядке. Он не верит в свои внутренние достоинства, и ищет подтверждение, что хотя бы снаружи все хорошо. Внешний вид подпитывает «Я» человека, который не чувствует свою внутреннюю ценность. Ему кажется, что общая привлекательность облика поможет получить восхищение и уважение окружающих.
2. Человек недостаточно чувствует свое физическое присутствие в этом мире. Ему нужен своеобразный «якорь», которым и выступает отражение. Зачастую так проявляется очень низкая самооценка — неполное ощущение своего физического «Я», поэтому человеку необходимо находить себя в зеркале. Он видит свой образ, это позволяет психике убедиться: «я вижу себя, значит, я существую».
3. Человек не умеет отслеживать и понимать свои чувства, эмоции в обычной жизни. Ему необходимо смотреться в отражающие поверхности, чтобы увидеть свою улыбку или хмурую гримасу и убедиться, какие эмоции он испытывает на данный момент.

Все эти факторы — признаки низкой самооценки, неуверенности в себе, отсутствия понимания своей истинной ценности. Они мешают строить гармоничные отношения с партнером и окружающими, видеть шансы, возможности.

Вот почему важно работать над правильной самооценкой. Не только заниженная мешает счастливой жизни, но и завышенная может приносить одиночество и ухудшать межличностные отношения.