Если вы худеете, не обязательно ограничивать себя только водой: диетологи назвали пять напитков, которые можно смело употреблять в рационе, направленном на снижение веса. Среди них цельное коровье молоко и обогащенное соевое молоко, которые благодаря высокому содержанию белка стимулируют рост мышц, пишет ТСН.
