Тревога: как понять, что вы упускаете главное и вернуть контроль над собой

Узнайте о проверенных стратегиях преодоления тревожности, одобренных экспертами. Откройте для себя методы, которые помогут обрести внутреннее равновесие и улучшить качество жизни.