Как быстро согреться даже в сильный мороз?

Дышать медленнее и глубже

Сильный холод зачастую приводит к сбивчивому поверхностному дыханию, в результате чего ткани организма получают гораздо меньше кислорода, и ощущение зябкости начинает постепенно усиливаться.