Гормон роста не прощает пропуски: почему плоский живот начинает расти вовсе не на кухне, а в кровати

Узнайте, как ночная "глимфатическая очистка" спасает мозг от токсинов и почему шёлковое белье работает эффективнее дорогих кремов для лица.