Девушки EG: Мисс SN PRO Ольга Евстратова
SN PRO – крупнейший в России фестиваль спорта, совмещенный с выставкой спортивного питания, вот уже четыре года подряд собирающий в Москве отечественных и зарубежных звезд фитнеса и силового спорта. В 2016 году титул Мисс SN PRO вопреки ожиданиям достался не профессиональной спортсменке, а любительнице Ольге Евстратовой, для которой этот турнир стал первым по-настоящему крупным выступлением. Своими наполеоновскими планами после столь неожиданной победы Ольга поделилась с EG.ru.
http://www.youtube.com/watch?v=N2AoX2oTIBM
– Когда и как ты впервые попала в тренажерный зал?
– В зал я попала шесть лет назад. Мне подарил абонемент мой директор, хотя до этого я вообще не знала и не представляла, что такое фитнес. Сначала я занималась только в кардиозоне, боялась подойти к какому-то тренажеру, взять в руки гантели. Но постепенно я познакомилась с ребятами, поняла, что это своя каста людей, увелеченных спортом, и потихоньку влилась в нее.
– Когда ты начала выступать?
– Первый раз я подумала о том, что хочу выступать, в 2011 году. Я была настолько воодушевлена конкурсом, проходившим в моем фитнес-клубе, что задалась целью самой подготовиться и выйти на сцену в следующем году. Мы стали готовиться с моим тренером, и уже в 2012 году я впервые поднялась на сцену и сразу же заняла второе место.
– Каковы твои дальнейшие планы?
– Несмотря на то, что я победила на SN PRO, я не профессиональная спортсменка, но очень бы хотела ей стать. Я планирую участвовать в следующем сезоне проекта «Теперь ты в теме». Если попаду туда, будет очень круто. Если нет, то буду своими силами готовиться на осень, попробую в категории «фитнес-бикини».
– Твоя самая идеальная часть тела?
– На данный момент это спина.
– А часть тела, над которой еще надо поработать?
– Плечи, квадрицепс и ягодицы.
– Расскажи про свой режим питания.
– Мой стандартный план — это восьмиразовое питание. В основном это индейка, рис, овощи, творог и яйца. На таком режиме питания я нахожусь уже довольно долго, и оно отлично работает.
– А как же всякие гадости — фастфуд, полуфабрикаты, сладости?
– Конечно, иногда я позволяю себе читмилы — еда без правил. Очень нравится, вернее нравилась раньше еда из KFC, всякие сладости. Я вообще жуткая сладкоежка, но естественно это негативно отражается на моей форме, так что приходится себя контролировать.
– Ты тренируешься сама или под руководством тренера?
– Шесть лет я занималась с профессиональными тренерами, но теперь решила взяться за себя сама, поэтому пошла учиться в FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) на тренера. Прежде всего цель этого — разработать программу тренировок для себя самой.
– Бодибилдер или Менс физик?
– Конечно, бодибилдер. Я обожаю сильно накаченных мужчин.
– Мозг или мышцы?
– Я считаю, что в равной степени и то, и другое. Если работают мышцы, работает мозг. А если работает мозг, то человек пойдет обязательно в тренажерный зал.
– Отварная грудка или жареный стейк?
– Конечно, грудка. Я понимаю, что жареный стейк — это вкуснее, но надо смотреть на перспективу, хоть наш мозг и не любит этого делать.
– Победа на «Олимпии» или победа на «Мисс вселенная»?
– «Олимпия» и «Арнольд Классик» - это моя цель. Я мечтаю пообщаться лично с Шварцнеггером, надеюсь, когда-нибудь это произойдет.
За помощь в проведении съемки благодарим фитнес-клуб X-Fit Монарх Premium.