Россияне прошли 10 тысяч шагов с Лео Бокерия

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» прошла одновременно более чем в 250 городах во всех субъектах РФ. Уфа, Октябрьский, Салават, Анапа, Сочи, Химки, Кашира, Орехово-Зуево, Коломна, Новосибирск, Владивосток, Сорск, Данков, Луга, Владивосток, Ростов-на-Дону, Янаул, Екатеринбург, Пятигорск, Пенза, Тула, Ясногорск, Чебоксары, Тверь, Великий Новгород, Суворов, Ханты-Мансийск, Иваново, Ангарск, Нальчик, Клин, Ульяновск, Набережные Челны, Нефтекамск, Мензелинск, Заинск, Северодвинск, Салехард, Ноябрьск, Липецк и др. — вот далеко неполный список городов, которые приняли одновременно участие в акции. В столице акция прошла на ВДНХ.
7 апреля, во Всемирный день здоровья, в Москве состоялась акция «10 тысяч шагов к жизни». Более 1000 участников этого оздоровительного мероприятия прошли по территории ВДНХ, Ботанического сада и Останкинского парка.
Перед началом акции волонтеры-медики измерили участникам акции пульс и давление. Также желающие смогли воспользоваться медицинским физиотерапевтическим прибором ABP-051 для коррекции артериального давления. Пока участники собирались и готовились пройти свой маршрут шоу-дуэт «Синемания» — певец, актер театра и кино, экссолист Мариинского театра, участник шоу «Голос» Алексей Сафиулин и певица, актриса, популярная телеведущая Елена Решетников разогревали публику, исполняя известные песни, связанные с движением. В это время актер, телеведущий, шоумен, мастер спорта по народному жиму Григорий Аксенов проводил зарядку.
Акцию открыли президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик Лео Бокерия, первый заместитель директора Дирекции по координации деятельности медицинских организаций Департамента здравоохранения города Москвы Лариса Картавцева, начальник управления социальной политики администрации города Сочи Александр Митников, российская синхронистка, трехкратная чемпионка Олимпийских игр Мария Киселева, заместитель генерального директора по развитию систем продаж, маркетинга и сервисной поддержки гражданской продукции Холдинга «Швабе» Иван Ожгихин, представитель Молодежного совета при Департаменте здравоохранения города Москвы, сердечно-сосудистый хирург городской клинической больницы имени Ф. И. Иноземцева Алексей Красников.
«Сегодня доказано со 100-процентной убежденностью, что ходьба самый эффективный способ оздоровления человека. Поэтому во многих странах мира есть соответствующие законодательные инициативы, созданы условия для того, чтобы человек, если он не может ходить на воздухе, мог воспользоваться беговой дорожкой на работе, дома, в гостинице, где угодно. Если возвращаться к вопросу, как грамотно ходить, то здесь не имеется в виду какое-то напряжение. Важно, чтобы человек длительное время посвящал движению. Но с другой стороны, понятно, что это не может относиться к разным возрастным группам. Это относится к людям, которые в силу разных причин ограничены в объемах движения. Сейчас есть большие рандомизированные исследования, которые показали, что человек, который ходит два часа в неделю, проживает на 6-8 лет дольше, чем тот, кто, что называется, привязан к сидячему образу жизни», — рассказывает академик Лео Бокерия.
«Большое спасибо Лиге здоровья нации за то, что делаются такие замечательные проекты. Сегодня в нашей стране к счастью становится в хорошем смысле слова модно вести здоровый образ жизни. Многие следят за этим, многие хотят быть здоровыми, вести здоровый образ жизни и подключаться к этому

материал полностью на http://med-info.ru/content/view/8460