Правила питания, которые спасут фигуру
Эти правила не дают женщинам покупать лишнюю еду и переедать.
1. Всегда делай список покупок.
2. Ходи в супермаркет после ужина.
3. Покупай больше зелени.
4. Расчет кредиткой провоцирует дополнительные покупки – ходи в магазин с наличными.
5. Замени все консервы заморозкой.
6, Перестань есть готовую еду.
7. Откажись от белого хлеба.
8. Переходи на естественный сахар.
9. Постарайся отказаться от уличной еды.
10. Покупай маленькие порции фаст-фуда.
11. Пусть полезная еда будет на виду, а все вредное даже не храни в шкафчиках.
12. Не считай калории, а контролируй объем еды.
13. Пей воду перед каждым приемом пищи.
http://www.fresher.ru/2017/08/23/pravila-pitaniya-kotorye-sp...
Читайте также:
Вчера 11:01
07.06.2024 19:35
07.06.2024 22:30
Вчера 13:01
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Фонд «Восход» выпустил на «Атомайз» первые в России венчурные ЦФА
Немцы решили элегантно кинуть турецкие отели: гостиницы Анталии уже в шоке и угрожают массовыми удержанием туристов
Производители кроссовок New Balance и Under Armour подали около 1000 исков к российским продавцам
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
Бурятский Театр кукол Ульгэр в Улан-Улан-Удэ показал в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник сказку Колобок - Новости и Культура, Дети и Россия
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Мобилизованного свердловчанина приговорили к 23 годам "строгача" за подрыв гранаты в казарме
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Об отношении к русским в Азербайджане
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
В Ленобласти задержали дебошира, угрожавшего ножом детям в СНТ
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Эксперт Кусков рассказал о причине сбоя в работе Telegram
АРМЕНИЯ. Сборная России по футболу разгромила Белоруссию в Минске
Глава Минздрава пообещал первые итоги доклинических исследований вакцины от рака до конца года
В Ленинградской области вооруженный ножом мужчина угрожал детям
Янник Синнер высказался о первом месте в рейтинге ATP и травме Новака Джоковича
Зверев сыграет с Алькарасом в финале "Ролан Гаррос"
Ига Свентек в четвертый раз выиграла Открытый чемпионат Франции по теннису
«Янника Синнера очень рано сравнивать с Роджером Федерером» // Тренер мужской сборной России по теннису Игорь Куницын — о главных событиях Roland Garros
«Беспощадный бунт»: Хазин объяснил, что ждёт Путина без масштабной зачистки элиты
Эксперт Кусков рассказал о причине сбоя в работе Telegram
В Ленинградской области вооруженный ножом мужчина угрожал детям
Baza: в Люберцах прозвучал взрыв
Музыкальные новости
Apocalyptica выложили кавер на Metallica «The Call Of Ktulu» на виолончелях
Пиар Менеджер для Артистов, Музыкантов, Композиторов, Актеров, Поэтов, Писателей, Моделей, Дизайнеров, людей любых творческих профессий и брендов!
«Петербургские сезоны»: Всемирно известный саксофонист Игорь Бутман провел мастер-класс для детей на фестивале культуры ПМЭФ
Природа Башкортостана, страсть для гурманов и много музыки: как прошел VK Fest в Уфе. ФОТО
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Об отношении к русским в Азербайджане
РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ МУЖЧИНУ С ПОДДЕЛЬНЫМИ ДОКУМЕНТАМИ В МОСКВЕ
Собянин: Москва подписала ряд крупных соглашений на Петербургском форуме
Бастрыкин затребовал доклад об исчезновении девушки в Новосибирске 15 лет назад
Бизнес-омбудсмен Москвы объяснила, почему важно принять закон о креативной индустрии
Погружение в современное российское искусство – стартовал 3-ий фестиваль «Территория. Красноярск»
Прокуратура показала фото с места посадки самолета на трассе в Лыткарине
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
В Москве выставили на продажу 12-метровый Hummer H2 всего за 900 тыс. рублей
Асфальтирование пешеходных дорожек Санкт-Петербург
Путин: Москва оставляет за собой право поставок вооружения партнерам
Путин после действий Байдена: в ядерную доктрину России могут быть внесены изменения
Путин пригрозил оружием Западу, Киев закрыл поездки по Европе, США ввели санкции против Грузии – большие итоги недели от РИА «Новый День»
«Всуе не упоминать!»: Путин на ПМЭФ остудил ядерные фантазии и вспомнил Сталина
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Гражданку Кыргызстана арестовали по обвинению в угрозах судье и прокурору, отправившим за решетку Навального
Источник 360.ru: игрушка в туалете спровоцировала эвакуацию поликлиники в Москве
Аллерголог Зайцева рассказала, как проявляется аллергия на солнечный свет
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Не просто кашель курильщика: чем опасна хроническая обструктивная болезнь легких
В Москве прошёл спортивный праздник для росгвардейцев
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
Более 1 тыс человек стали участниками циркового шествия на выставке «Россия»
Что можно отметить в этот день
Мэр Москвы поздравил социальных работников с их профессиональным праздником
Собянин: Москва подписала ряд крупных соглашений на Петербургском форуме
Собянин: Благодаря модернизации театры Москвы создают уникальные декорации
Собянин поздравил всех социальных работников с профессиональным праздником
Байрактар: Турция и Россия определили дальнейшие шаги по проекту "газового хаба"
В Москве проходит акция по безопасному использованию СИМ
На природных территориях Москвы расцветет множество краснокнижных растений
Суд отправил под арест подозреваемого в убийстве пенсионера в парке Москвы
Глава Минздрава пообещал первые итоги доклинических исследований вакцины от рака до конца года
«Беспощадный бунт»: Хазин объяснил, что ждёт Путина без масштабной зачистки элиты
РИА Новости: эксперт счел сбои в Telegram внутренней проблемой мессенджера
Эксперт Кусков рассказал о причине сбоя в работе Telegram
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
В Пулково задерживаются шесть рейсов
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
В 2024 году в Архангельской области строят семь школ
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
Пьяный мужчина упал с верхней полки на девочку в поезде Москва - Симферополь
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
В Ленинградской области вооруженный ножом мужчина угрожал детям
Патриарх Кирилл: РПЦ не должна перегружать человека долгим стоянием в храме
АРМЕНИЯ. Сборная России по футболу разгромила Белоруссию в Минске
Мурашко: результаты доклинических испытаний вакцины от рака будут к концу года
