Если под рукой нет зубной щетки

Стоматологи советуют после каждого приема пищи чистить зубы, но иногда это невозможно. Однако есть способы, как снова сделать их чистыми.

Самый распространенный метод чистки — с помощью влажных пальцев. Для этого намочите руку и, не вытирая, протрите зубы с внутренней и наружной стороны. Для лучшего эффекта можно использовать плотную бумажную или тканевую салфетку. Ей также можно очистить и язык.

Хорошо снимает налет твердое яблоко или морковь. Кроме этого, кислая среда яблока нейтрализует вредоносные бактерии.

Уже давно человечество изобрело жвачки, которые стали неплохой альтернативой специальным жевательным палочкам из мисвака. Следует помнить, что жвачки необходимо использовать после еды не дольше 20 минут.

К полезным изобретениям человечества также относится зубная нить. Она поможет очистить межзубное пространство.

Самым простым и элементарным способом очистки ротовой полости после перекуса или чашки кофе является полоскание рта обычной водой.

источник