Самостоятельное лечение целлюлита в домашних условиях

Желание женщины избавиться от целлюлита – естественно, но как можно сделать это, не обращаясь за помощью к медикам и не используя для этого различные дорогостоящие процедуры? Заработать на стремлении прекрасного пола к красоте не старается разве что только ленивый, а ведь существуют методы, при которых весьма эффективно будет самостоятельное лечение целлюлита в домашних условиях. Мы говорим «лечение» не просто так, поскольку целлюлит – это не просто косметический изъян, делающий кожу некрасивой. Это явление со всей серьезностью можно отнести к кожному заболеванию, при котором воспаляется подкожно-жировой слой, а происходит это «благодаря» вредоносным микробам.

  Во время гормонального всплеска чаще всего и появляется целлюлит. Это может происходить в период полового созревания, после перенесенной беременности или во время менопаузы. Как и многие другие болезни, целлюлит может возникать при воздействии определенных факторов, к которым можно отнести:

  1.  Наличие вредных привычек;

  2.  Ношение неудобной одежды, которая приводит к нарушению кровообращения;

  3.  Употребление вредных пищевых продуктов;

  4.  Неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания;

  5.  Отсутствие активности, пренебрежение физическими занятиями;

  6.  Постоянные стрессы, усталость;

  7.  Генетическая предрасположенность;

  8.  Гормональные нарушения.

 

  Заметим, что если вы заметили у себя внешние проявления этого неприятного заболевания, не стоит отчаиваться, поскольку всегда существует выход. В данном случае им станет самостоятельное лечение целлюлита, которое вполне можно предпринять в домашних условиях и добиться желаемой цели. Рассмотрим некоторые из способов подробнее.

 

  А)  Безусловно, для того, чтобы самостоятельное лечение целлюлита принесло свои плоды, следует предпринять некоторые действия, проводимые дома. Одним из таких мероприятий будет специальная, очищающая организм, диета. Основой питания должны стать овощи, фрукты, преимущественно в сыром виде. Полезны будут каши из таких круп, как рис, гречка, естественно без масла и сахара, только сама крупа. Полезны будут ростки бобов, особое внимание уделяется напиткам – это должны быть свежие соки из фруктов и овощей, чай. Вообще при очистительной диете нужно пить побольше жидкости. Исключите в этот период употребление алкоголя, а также мясных, жирных продуктов.

 

  Б)  Огромная польза, будет получена при применении контрастного душа, что в современных домашних условиях сделать элементарно. Ничего сложного, просто чередуйте холодную и горячую воду в процессе приема душа, вот и все. Вроде бы ничего сложного, но данная процедура оказывает положительное влияние на иммунитет, улучшает общее состояние организма, прекрасно воздействует на кровообращение, увеличивает обмен веществ. Вы немедленно почувствуете в себе силы, повысится работоспособность. Однако следует помнить о некоторых правилах, прежде всего, нельзя подвергать свой организм резкому перепаду температуры, поскольку возрастает нагрузка на сердечную мышцу. Чередование горячей и холодной воды должно происходить постепенно. По завершению процедуры тщательно оботритесь полотенцем.

 

  В)  Простейший самомассаж принесет огромную пользу. Для того, чтобы самостоятельно сделать массаж не нужно быть специалистом, достаточно будет хорошенько растирать, поглаживать, щипать, похлопывать проблемные места, как правило, это живот и бедра. Наибольший эффект будет достигнут, если при этом вы примените специальные антицеллюлитные скрабы и крема. Хорошо воздействуют на состояние кожи различные эфирные масла, которые следует разбавлять с растительным маслом в соотношении один к пяти. Отлично получится помассировать себя специальной сухой щеткой – это повысит тонус вашей кожи, отмершие частицы кожи будут отшелушиваться, делая ее гладкой. Лучше всего данную процедуру проводить перед приемом душа, причем заметим, что щетка должна быть из натуральной щетины.

 

  Г)  Что именно можно применить из народной медицины против целлюлита? Конечно же – одуванчик! Это одно из самых действенных средств в борьбе с данной напастью. Для этого нужно приготовить чай из одуванчиков и выпивать его ежедневно по стакану. Одуванчиковый чай отлично помогает работе печени, выводит шлаки, очищает кровь. Листья одуванчика для чая нужно заварить в стакане кипятком (две столовые ложки), предварительно их измельчив.

 

  Д)  Очень рекомендуется применять голубую глину. Обертывания этой глиной весьма эффективны в борьбе с вашим врагом. Где взять голубую глину, спросите вы? Обычно она продается в аптеках. Смешайте ее с корицей и доведите до консистенции сметаны, добавляя воду. Можно добавлять в смесь по нескольку капель различных эфирных масел, например, лимона, мандарина, грейпфрута и т.д. Для правильного проведения процедуры нужно нанести смесь на проблемные участки и обернуть сверху целлофаном, а поверх – полотенцем. Держать средство следует 40 минут, проводится курс трижды в неделю.

 

  Для устранения целлюлита отлично подходит гимнастика, физические упражнения. Если вы действительно озабочены своим внешним видом, то не станете лениться. Кроме того, вот еще несколько советов, которые помогут достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.

 

  Во-первых, совершенно понятно, что при борьбе с целлюлитом в большинстве случаев нужно избавляться и от лишнего веса. Поэтому некоторые диеты, разработанные специалистами, могут помочь.

  Во-вторых, помните о том, что для всех положительных изменений требуется время, не отчаивайтесь, если целлюлит не прошел на первый же день – это не реально.

  В-третьих, применяйте все перечисленные методы борьбы с целлюлитом в комплексе, поскольку одна и та же процедура, не решит эту проблему.