Возраст неминуемо меняет наш внешний вид и самочувствие. Мы все стареем, но это не значит, что процесс надо пускать на самотёк. С помощью профилактических процедур можно замедлить развитие симптомов старости и поддержать здоровье.
Сердце. Первые сигналы от сердца могут проявляться одышкой, быстрой утомляемостью и приступами стенокардии. Чтобы держать ситуацию с сердцем под контролем, необходимо при содействии кардиолога наладить диету с низким содержанием животных жиров, определиться с необходимостью медикаментозной терапии и дополнить профилактику прогулками на свежем воздухе.
Кости. Одно из опасных возрастных заболеваний - остеопороз, в рамках которого происходит вымывание кальция из костей, и они становятся ломкими. Распространённая «кульминация» остеопороза - перелом шейки бедра. Чтобы избежать этой неприятности, надо регулярно посещать хирурга и проходить денситометрию - процедуру, позволяющую отслеживать плотность костной ткани. Диету надо разнообразить продуктами, содержащими кальций, в сочетании с витамином D.
Суставы. О проблемах с суставами, как правило, сигнализирует несильная, но регулярно возникающая боль. Чаще всего первыми заявляют о себе суставы ног: колени и голеностоп. Чтобы предотвратить дегенеративные изменения в суставах, необходимы адекватная физическая активность и использование профилактических средств - мазей и гелей. Например, мазь Апизатрон, содержащая пчелиный яд, позволяет наладить обмен веществ и вывести токсины из суставов. В состав средства также входят противовоспалительный компонент метилсалицилат и разогревающий - горчичное масло.
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу