Как выжить на холоде. И сделать красивый кадр

Владимир Алексеев — участник клуба «Российское фото», профессиональный фотограф, опытный путешественник и журналист, который давно ведет на нашем сайте свою авторскую колонку, — объездил с камерой практически весь мир. В последние годы он работает в основном в Арктике и Антарктике. В этой статье Владимир рассказывает об особенностях съемки (и выживания!) в суровых зимних условиях.

Холод — отнюдь не союзник человеческого тела и дорогостоящей фототехники. Даже сравнительно небольшой мороз при определенных условиях может быть весьма опасным, а то и вовсе губительным. Причем роль тут играет не только температура воздуха, но и, в значительной степени, скорость ветра. Так, например, при ветре 10–11 м/с и температуре всего лишь −3 °C ваше тело будет ощущать холод на уровне −20 °C. А при той же скорости ветра и температуре −25 °C общее охлаждающее воздействие будет уже на уровне −50 °C. И это без учета влажности, при которой чем выше, тем воздух кажется холоднее.

Опытные врачи, которые не раз сталкивались с обморожением у пациентов, советуют помнить, что в тепле нуждается не только туловище, но и конечности, а также лицо и голова, о чем люди заботятся далеко не всегда. Ведь природа нашего организма такова, что в экстремальной ситуации все его силы сосредотачиваются на защите прежде всего жизненно важных внутренних органов. И если человек попадает в условия экстремального холода, то периферические сосуды и капилляры сужаются, чтобы отдавать как можно больше тепла сердцу, печени и тому подобному. Соответственно, ноги, руки, лицо, уши оказываются в самом невыгодном положении. Вот почему в холодное время года непромокаемая теплая обувь на высокой подошве, перчатки, шапка и шарф должны стать вашими обязательными атрибутами.

Последствия обморожений

1. Для глаз

Органы зрения — одни из наиболее уязвимых для мороза. До определенного момента защитные функции организма справляются с натиском минусовой температуры самостоятельно, стараясь поднять температуру глаз работой слезных желез и частым морганием, но у организма есть свой предел. Поэтому если вы занимаетесь активными видами зимнего спорта или, например, отправляетесь на съемку в тундру, где не исключены метели, то желательно позаботиться о специальных очках: они защитят глаза от негативного воздействия на них холода. Если же учесть еще и ветер, усиливающий эффект низких температур, то можно столкнуться даже с замерзанием роговицы. Кстати, тем, кто носит линзы, не стоит забывать, что они в буквальном смысле могут примерзнуть к глазным яблокам. Тем и хорош шарф, что когда температура неожиданно быстро и сильно падает, его можно обернуть вокруг лица и дышать через него, сохраняя кожу и глаза в тепле. Еще можно согреть замерзшие глазные яблоки, закрыв лицо руками и дыша на них, чтобы теплый воздух попадал на роговицу. Также по возможности следует наложить на них теплый компресс.

Помните: если глаза замерзли хоть на какое-то время, то с большой долей вероятности наступит временное помутнение зрения. Если же они замерзли сильно, может произойти и отторжение тканей с последующей необходимостью хирургического вмешательства. Так что с морозом лучше не шутить!

Если говорить о лице в общем, то врачи советуют перед выходом на холодный воздух пожирнее мазать кожу лица детским кремом или специальными защитными бальзамами — это помогает избежать обморожения. А в Службе спасения Якутии советуют иметь при себе на всякий случай балаклаву (лыжную маску) — недорогой и при этом весьма эффективный способ защиты лица от обморожений. Ведь не каждый раз удается одеться по погоде или угадать, насколько может похолодать даже к концу дня.

2. Что происходит с замерзшими частями тела

Существует несколько степеней обморожения.

Первую из них можно заработать, просто прогулявшись метров сто до машины по морозу без перчаток. После столь незначительной, казалось бы, бравады или оплошности ваши руки могут еще неделю оставаться красными и нуждаться хотя бы в жирном креме.

При более длительной прогулке вы получите вторую степень обморожения, которая характеризуется уже не покраснением, а покрытием кожи пузырьками с прозрачной жидкостью. И тут уж без врача не обойтись, а лечить пострадавшие конечности придется недели две.

Третья степень выражена примерно так же, но с более ощутимыми последствиями и рубцами на местах обморожения.

А вот если кожа практически посинела и на ней появились мраморные узоры, это по-настоящему серьезно. В таком случае обмороженные участки тела будут как минимум деформированы на всю жизнь, если не ампутированы.

3. Что происходит с организмом при понижении температуры тела

Нормальной температурой для организма является 36,6 °C. Падение ее уровня на 1,6–4,6 °C вызывает защитные реакции: человек начинает чаще дышать и дрожать. Организм пытается согреться в усиленном режиме, происходит интенсивная потеря энергии, за счет чего можно ощущать усталость.

Если же температура тела падает ниже 32 °C, то возникают более тревожные признаки — прекращение дрожи и уже замедленное дыхание. Поведение человека может напоминать состояние опьянения.

Падение температуры тела ниже 28 °C означает только одно: пострадавшего срочно нужно реанимировать, есть угроза смерти. Человек теряет сознание, его дыхание и пульс становятся еле уловимыми.

4. Игры разума в предсмертной агонии

Во время сильной гипотермии в сознании возникают галлюцинации, которые усиливают панику и страх. Естественно, это не дает действовать адекватно ситуации, и шансы погибнуть растут многократно. Статистика показывает, что лишь 15 % людей способны в экстренной ситуации сохранить самообладание и контроль над страшными мыслями. На последней стадии замерзания организм в попытках спастись расширяет кровеносные сосуды, из-за чего возникает ощущение, будто телу очень-очень жарко. Воспаленное воображение рисует человеку картину, будто тот в огне, поэтому несчастный может раздеться даже в условиях очень сильного холода, что, естественно, неминуемо приближает его к смерти. Горноспасатели встречали целые группы замерзших обнаженных людей в горах. Для себя я давно сделал вывод, что нужно учиться контролировать свои мысли, чтобы не стать жертвой навязываемой сознанием паники.

Еще одной проделкой разума является иллюзия, что можно хоть как-то согреться, зарывшись в снег. Однако если просто упасть в снег и присыпаться им сверху, это лишь ускорит летальный исход. Надо соорудить снежное убежище с пространством внутри для аккумуляции теплого воздуха, например нору или что-то типа эскимосского иглу, — это, наоборот, может стать спасением для замерзающего. Только за счет тепла, исходящего от тела, разница температур в снежной норе и снаружи может достигать целых 40 °C! Бывали случаи, когда полярникам в искусственно созданном снежном убежище с помощью всего лишь двух примусов удавалось поднять температуру до +30 °C при −40 °C на поверхности.

5. Естественное мумифицирование

Да, друзья, если замерзнуть в каких-нибудь вечных снегах, то можно запросто превратиться в ледяную мумию, и таких случаев в истории целая масса. Та же Ледяная дева, найденная в 1995 году на горе Ампато в Перу на высоте 6300 м, — эта девочка из племени инков замерзла насмерть в позе лотоса 500 лет назад и сейчас выглядит так, будто умерла еще вчера. Или мужчина Эци из каменного века, которого нашли в 1991 г. в Эцтальских Альпах. А в 2010 г. в Якутии обнаружили мамонтенка Юку, мумия которого, как заявляют ученые, находилась в вечной мерзлоте 39 тысяч лет. В Якутске создан Музей мамонта, где есть множество замерзших представителей вымерших видов животных. В 2004 году в леднике на границе Австрии и Италии были обнаружены замороженные тела трех солдат австро-венгерской армии, которые находились там с 1918 года.

А на Эвересте в 1999 году нашли замороженный труп исследователя этой горы Джорджа Мэллори, который пропал без вести еще в 1924 г. Перечислять можно очень долго — случаев естественной мумификации замерзших насмерть людей и животных предостаточно.

Как выжить на холоде

В общем, друзья, как вы понимаете, даже привычный холод — это серьезно, а уж экстремально низкие температуры — тем более. Так как мне доводилось не раз бывать в самых холодных уголках нашей планеты, от Арктики до Антарктики, я подошел к изучению вопроса жизни и работы в условиях мороза со всей ответственностью. И главное, что я для себя усвоил, — это то, что нужно уметь одеваться правильно, то есть согласно прогнозу погоды и особенностям той местности, где находишься.

Самое универсальное правило облачения, которое меня спасает как в саратовских степях, так и в ямальской тундре, — так называемое правило трех слоев. Его суть заключается в том, что первым слоем одежды должно быть хорошее термобелье. Это самый важный, на мой взгляд, слой, который не только согревает, но и эффективно отводит от тела влагу, не давая ему быть мокрым. В условиях мороза термобелье спасало мое здоровье и даже жизнь уже столько раз, что без него я просто никуда. А чтобы оно давало стопроцентный эффект, надевать его желательно сразу на голое тело.

Вторым слоем в идеале должна быть одежда из флиса — он легкий, уютный и удобный — или шерсти, но ни в коем случае не из синтетики!
Последним, третьим, слоем должна быть верхняя одежда, сшитая из мембранных тканей. Ее особенность состоит в том, что, несмотря на свою плотность, мембрана имеет множество микроскопичных пор, и размеры этих пор таковы, что изнутри наружу испарения нашего тела выходят легко, а вот вода внутрь через эти поры пройти уже не может, благодаря чему мембрана защищает от осадков и ветра.

В результате: благодаря термобелью тело всегда остается в тепле и сухости; флис или шерсть создают второй слой утепления и выводят влагу на третий слой; мембрана защищает от ветра, дождя и снега, позволяя при этом телу дышать, а одежде не быть мокрой от пота и сохранять максимум того тепла, которое выделяется организмом.
По личному опыту добавлю, что зимой в Арктике, где особенно холодно, я заменяю мембранный слой хорошим пуховым комбинезоном. Например, в экспедиции на Шпицберген благодаря этому простому правилу мне было тепло, когда мерзли все, кроме меня. Я мог часами ехать на снегоходе в сильный мороз и ветер и чувствовал себя более чем комфортно, чего нельзя было сказать о других участниках.

Кстати, если с выбором второго и третьего слоев дела обстоят как-то попроще, ведь они не контактируют с телом напрямую, то с подбором термобелья мне лично в свое время пришлось изрядно повозиться. Я перепробовал, наверное, всех производителей и много раз обжигался, прежде чем нашел то, что устроило меня по всем пунктам. Это одежда марки Norveg, и ей я остаюсь верным вот уже который год. Решающую роль в моем выборе сыграло то, что этот производитель изготавливает свои изделия не из искусственных, а из натуральных тканей, в частности из шерсти мериносов, которая за счет полой структуры ворса обладает уникальными характеристиками.

В экстремальных условиях Крайнего Севера ни одного нарекания у меня не возникло только к Norveg, белье всех остальных марок или не способно сохранять тепло настолько ощутимо, или впитывает неприятные запахи, или попросту некомфортно и неприятно телу, а некоторое еще и натирает.

У меня несколько комплектов термобелья, для разных погодных условий и климатических зон, а любимый — из серии «-60 °C», изготовленный по особой технологии для защиты от самых сильных морозов в суровых условиях. Выглядит он как толстый войлок, но невероятно приятен, нежен и мягок на ощупь. Я иногда ношу его даже дома — просто приятно

Как обеспечить хороший кадр на холоде

Вторым по важности вопросом для меня всегда является забота о фотооборудовании, а в условиях отрицательных температур можно столкнуться со специфическими трудностями. Я решил поделиться с вами методами их решения, чтобы они не помешали сделать хороший кадр.

1. Лучше, чтобы аккумулятор фотоаппарата до момента съемки находился в вашем внутреннем кармане куртки: на морозе он быстро разряжается. Между съемками на морозе аккумулятор лучше постоянно прятать во внутренний карман. Хорошо бы при этом заворачивать его в полиэтиленовый пакетик, ведь внутри куртки на нем неизбежно появится конденсат, который при помещении элемента питания в фотоаппарат спровоцирует появление в последнем ледяной корки, а это риск поломки. В идеале же вообще следует иметь один или несколько запасных полностью заряженных аккумуляторов и держать их при себе в тепле. Быстрая разрядка аккумулятора на морозе — это проблема номер один, о которой стоит подумать заранее.
2. Не стоит продолжать съемку, если вы заметили (услышали), что зеркало камеры начало работать медленно. Это означает, что застывает смазка внутри фотоаппарата, и дальнейшее использование может вывести его из строя.
3. Собираясь занести камеру с холода в тепло, следует ее сначала выключить, затем положить в фотосумку, с которой она была на холоде (а если есть возможность, то предварительно и в герметичный пакет), ну или хотя бы просто плотно укутать. Важно сделать это еще на морозе и не открывать сумку по крайней мере 3–4 часа, пока ее содержимое не «отлежится». Это делается для того, чтобы при резком перепаде температур не образовался неминуемый конденсат снаружи и внутри камеры. Нужно подождать, пока она постепенно примет комнатную температуру, испарится вся влага, и только потом камеру можно включать и использовать в теплом помещении. Кстати, поглощению влаги способствуют пакетики силикагеля в фотосумке, и лучше, чтобы их было побольше. Запомните: запотевание объектива и самой камеры, мельчайшие капельки влаги, испарина из-за резкого перепада температур — всё это может привести к замыканию электроники вашей техники, поэтому этим правилом пренебрегать не стоит.
4. Выносить фотоаппарат из тепла на холод следует так, чтобы он по возможности и в этот раз не испытал резкого перепада температур. И снова-таки выключенным. Лично я, когда есть такая возможность и я уверен, что технику не украдут, и вовсе не заношу ее в тепло, кроме аккумуляторов.
5. Не поскупитесь на пару простых защитных фильтров, чтобы неосторожный выдох на линзу вашего объектива не задержал процесс съемки. Если это всё же произошло и испарина осела на объективе, то по опыту скажу: гораздо легче и быстрее сменить защитный фильтр, чем очищать линзу самого объектива от замерзшей испарины. Однако если фильтра нет, а вы случайно дохнули на линзу, то пользуйтесь только специальными мягкими салфетками и другими предназначенными для этого средствами, но ни в коем случае не скоблите наледь пальцами или рукавом одежды — последнее может обойтись вам очень дорого, ведь вы рискуете повредить защитный просветляющий слой на оптике.
6. Желательно в момент съемки не дышать, чтобы пресловутая испарина не превратилась на фотоаппарате в лед. И старайтесь, когда делаете кадр, не касаться камеры кончиком носа — если фотосессии длительные по времени, часто случается так, что нос отмораживается и потом очень долго болит и чешется.
7. Если вам понадобится сменить объектив на морозе, то желательно, чтобы объектив и камера были примерно одной температуры. Фотоаппараты легко переносят смену оптики на морозе, им все равно, при какой температуре это делается, но если на холодную камеру поставить теплый объектив, это может вызвать проблемы. И еще одно маленькое правило — не дышать в момент замены объектива на фототехнику (по уже разъясненным выше причинам) или хотя бы дышать в сторону.

Напоследок скажу, что самому фотографу тоже не помешает чувствовать себя комфортно. Поэтому, чтобы тело дольше могло обеспечивать себя теплом, подкрепитесь перед выходом блюдами из бобовых или круп. Их называют медленными углеводами, так как организм расщепляет их довольно долго, вырабатывая тепло в теле и обеспечивая его энергией. Ну и, конечно же, возьмите с собой термос с горячим чаем, кофе или шоколадом. Однако никак не алкоголь, ведь он, вопреки расхожему мнению, не согревает, а лишь мешает организму грамотно распределять тепло, а его хозяину — адекватно оценивать ситуацию.

Надеюсь, мои маленькие советы помогут вам и ваша зимняя фотоохота будет удачной. А чтобы не пострадала не только камера, но и вы сами, всегда помните о той опасности, которую при определенных условиях может нести в себе отрицательная температура, не говоря уже об экстремальном морозе.

И помните, что при любом холоде нужно обязательно:

• одеваться по принципу трех слоев;
• носить теплую обувь на достаточно высокой подошве;
• соблюдать все меры предосторожности не только от переохлаждения тела, но и от обморожения ног, рук, лица и всей головы.

Будьте здоровы и невредимы!