Аюрведические рецепты красоты для кожи.
Здоровье и красота тесно связаны друг с другом. Современная косметика, созданная на основе искусственных или синтетических компонентов, не способна дать вам настоящую красоту. Чтобы обрести её, нужно использовать натуральные продукты.
В том случае, если ваша кожа недостаточно гладкая и чистая по всему телу, аюрведа рекомендует смешать одну чайную ложку оливкового масла с таким же количеством меда. Этой смесью массируют все тело, но особенно тщательно лицо, руки и шею, а затем смывают через 10-15 минут.
Несколько листьев Нима (в наших условиях можно использовать ним в виде порошка) растолочь с одной щепоткой порошка куркумы, добавить одну чайную ложку розовой воды. Нанести смесь на лицо. Через несколько минут удалить с помощью кашицы из смеси воды и нутовой (или гороховой, если нет нутовой) муки.
Смешайте по чайной ложке йогурта, меда и фруктовой мякоти (можно использовать яблоко, манго, персик. Нанесите смесь на лицо. Смойте теплой водой через 15-20 минут. Эта маска смягчает и тонизирует кожу, избавляет от морщин.
При сухости кожи можно использовать смесь миндального масла, йогурта и меда (по одной чайной ложке. Её наносят на лицо, шею и руки и оставляют на полчаса.
Лимон богат витамином с. его использование придает коже светящийся оттенок и улучшает её внешний вид. Использование лимона в пищу усиливает иммунитет, что способствует обретению красоты.
Лимон также отличным очищающим агентом является. Постоянное использование этого фрукта для очищения кожи позволяет добиться впечатляющего результата.
Лимон способен без нарушения кислотного баланса глубоко очистить кожу. Кроме того, из-за своего вяжущего (стягивающего) свойства, он способен разглаживать морщины, подтягивать кожу.
Йогурт может помочь избавиться от сухости кожи рук и стоп. Для этого достаточно нанести его на соответствующие места или омыть в нем руки и стопы.
Для того, чтобы избавиться от кожных мозолей на локтях, достаточно нанести на них смесь лимонного сока и розовой воды в отношении 1 к 2 (одну ложку сока на две ложки розовой воды. Через непродолжительное время остатки смеси можно смыть.
Мякоть апельсина нанесите на лицо, а затем смойте через 10-15 минут. Эта процедура для поддержания в тонусе кожи летом полезна.
Для того, чтобы придать коже светящийся оттенок, постоянно наносите на лицо сок апельсина.
Для омоложения кожи лица и усиления её регенерации используйте сок редьки в смеси с гхи или сливками. Особенно полезна эта процедура для людей с сухой и увядающей кожей.
Вернуть коже здоровый цвет и яркость поможет маска из кашицы, приготовленной из свежей свеклы, которая усиливает кроветворение (ракта - дхату. Маску нужно оставить на лице на 10-15 минут, а затем смыть теплой водой.
Приготовьте кашицу из свежего банана и нанесите ее на лицо. Эта маска подтягивает кожу и устраняет темные круги вокруг глаз.
В том случае, если вам приходится часто находиться на солнце, используйте зонтик (и это постоянно делают женщины в южной Индии), а также пейте больше воды для поддержания нормальной влажности кожи.
В жаркое вемя года нередко возникают потницы, фурункулы и различного рода сыпь. Это может привести к образованию гноя и болезненности. В жару также более интенсивно протекает акне. Солнечные ожоги и просто нежелательный загар не редкость в летние дни. Люди со светлым типом кожи (питта - тип) сильнее всего страдают от вышеперечисленных проблем. Повышенная потливость может привести к возникновению воспалительных процессов в подмышечных областях или в паху. Аюрведа для профилактики подобных проблем частые водные процедуры рекомендует. Можно применять ванны с добавлением аромамасел Нима, розы, Сандала (а также с розовой или сандаловой водой.
Таким образом, если хотите сохранить надолго красоту кожи, избегайте прямых солнечных лучей (соляриев тем более. Солнечные ванны полезны утром и вечером, когда солнце низко у горизонта и недолго) и носите одежду из натуральных тканей, лучше хлопковую.
В случае солнечного ожога постарайтесь подставить пораженный участок потоку холодного воздуха (вентилятор, кондиционер), а затем примите ванну с прохладной водой (полезно также съесть что-то, содержащее антиоксиданты, например, желтый сладкий перец.
Таким образом, если проблема с кожей после солнечного ожога серьезна, то температуру в ванной можно еще уменьшить (при необходимости добавив лед. Затем на кожу необходимо нанести смесь кокосового масла с несколькими кристалликами натуральной камфоры. Можно заварить мяту и сделать влажные компрессы с ее отваром.
Смесь йогурта и маски на основе нутовой муки также благоприятна для устранения воздействия солнечных ожогов и фотостарения кожи. Эта смесь охлаждающим эффектом обладает.
Простое частое умывание (четыре - пять раз в день в холодной воде) и употребление большего, чем обычно, количества чистой воды внутрь, поможет сохранить нормальную влажность кожи в жаркий день.
Смешайте розовую воду с огуречным соком и используйте эту смесь для умывания. Вместе с постоянным употреблением сока манго и йогурта, это защитит вашу кожу от солнечных лучей.
Для избавления от прыщей и угрей используйте сок редьки в смеси с йогуртом (наружно. Для устранения сухости кожи хорошо подойдет смесь из йогурта, куркумы и нутовой муки.