Только один вид природных ландшафтов на картинах, видео или вид за окном успокаивает и улучшает настроение, помогает сосредоточиться и может, например, уменьшить физические симптомы боли, и помочь оправиться от болезни. А если вы отправитесь в природу, то результат будет многозначительней: Физическая активность увеличивается в дикой природе: Природа влечет движение. Мы не замечаем, что движемся в дикой … Читать далее «Доказано, природа — лучшее лекарство»
Только один вид природных ландшафтов на картинах, видео или вид за окном успокаивает и улучшает настроение, помогает сосредоточиться и может, например, уменьшить физические симптомы боли, и помочь оправиться от болезни. А если вы отправитесь в природу, то результат будет многозначительней:
Физическая активность увеличивается в дикой природе: Природа влечет движение. Мы не замечаем, что движемся в дикой природе бодрее, чем в помещении, хотя физическая нагрузка в помещении меньше.
Природа возрождает и помогает восстанавливаться после стресса: концентрация улучшается, а частота сердцебиения и кровяное давление становятся меньше. Уже 5 минут пребывания в природе улучшают настроение и повышают жизненный тонус, а после 15-20 минут увеличивается жизненная энергия, а кровяное давление снижается. Кроме того, концентрация кортизола — гормона стресса — снижается и физические симптомы, такие как головная боль, проходят.
После двух часов восстанавливаются защитные механизмы человеческого организма за счет увеличения числа NK-клеток – так называемых «природных киллеров» или «полицейских иммунной системы».
Движение в природе содействует социальному благополучию и чувству общности: мы положительно реагируем на других людей, и наше настроение очень быстро улучшается.
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Работник СЛД «Чита» филиала «Забайкальский» ООО «ЛокоТех-Сервис» принял участие в экологической акции по очистке берега и дна озера Кенон
Россияне решили этим летом меньше отдыхать на курортах
Befree запускает сайт для поиска талантов
Бурятский Театр кукол Ульгэр в Улан-Улан-Удэ показал в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник сказку Колобок - Новости и Культура, Дети и Россия
