Обычная ванна может быть "Лекарством от ста Болезней" при одном условии - если она наполнена холодной водой.
С тех пор как я открыл для себя чудо холодной воды, я понял, что нашёл свою "Панацею".
Холодная вода помогает при:
Головной боли.
Боли в спине и суставах.
Депрессии.
Боли в мышцах.
Гриппе.
При температуре > 39 с.
Зачем её бояться! С ней, с водой холодной, надо подружиться. Пять секунд с головой не могут повредить, так как холодовому воздействию подвергаются только кожные покровы. Ни лёгкие, ни почки, ни придатки у женщин, ни простата у мужчин переохладиться за пять секунд просто не успеют.
Но эффект ошеломляющий!
Исчезают те состояния, о которых я упомянул выше. Всего 5 секунд! Вы только подумайте! Без таблеток и лишней затраты времени. Холодный душ слабее по эффекту, чем ванна. А ведро холодной воды, вылитой на голову, лишь бодрит, хотя часто снимает и головные боли.
Постарайтесь преодолеть страх перед холодной водой - и жизнь изменится к лучшему! Из противопоказаний - только кожные болезни! Хотя в сочетании с диетой, лечебным голодом и кинезитерапией и эти недуги можно поброть.
Существует два вида медицинской помощи - профилактическая и терапевтическая. Принятие холодной ванны абсолютно здоровыми людьми является мощной профилактикой застоев в организме, в суставах, капиллярах и тренирует иммунную систему.
Лечебное и профилактическое действие доказано холодной ванны давно. Регулярный приём холодных водных процедур (5-10 секунд) у здоровых людей способствует укреплению иммунитета и профилактике простудных заболеваний. Это относится и к детям. Подобные холодные водные процедуры можно с первых дней жизни применять.
Иммунитет, также как и мышечная система, нуждается в регулярной тренировке. Со временем такая тренировка начинает приносить удовольствие.
Погружение в холодную ванну стимулирует кровоток и улучшает питание тканей. В ответ на холод усиливается кровоток, который и согревает тело.