Овсяная каша не походит для ежедневного завтрака
Несмотря на полезные свойства, овсянка не должна употребляться каждый день, констатировала диетолог Дарья Русакова.
Диетолог и нутрициолог Дарья Русакова рассказала в интервью об особенностях овсяной каши, из-за которых она перестает быть полезной. Специалист отметила, что усваивать овсянку могут далеко не все люди. «Как на любой другой продукт, на овсянку может быть индивидуальная пищевая непереносимость или аллергическая реакция», - сказала медик, беседуя с «Москвой 24». Диетолог добавила, что овсяная каша насыщена пищевыми волокнами, которые способны снижать всасывание холестерина и сахара в кишечнике, соответственно, уменьшая их уровни в крови. Также она улучшает перистальтику кишечника, способствует регулярному стулу. Врач эндокринолог объяснила опасность неправильного завтрака В то же время, говорит эксперт, овсяная каша не походит для ежедневного завтрака. По словам Русаковой, овсянка при таком употреблении будет мешать организму полноценно усваивать полезные вещества. Врачи: овсяная каша не подходит для завтрака «Лучше всего употреблять эту кашу 2–3 раза в неделю», - подчеркнула диетолог. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что нутрициологом Анастасией Дубицкой были названы самые полезные крупы для пожилых людей после 60 лет. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
С чем носить юбку этим летом: примеры стильных образов
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
Befree запускает сайт для поиска талантов
Началось вещание Детского радио в Хабаровске
LeelooDolls: Revolutionizing the Sex Doll Industry
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Discover Tintex: A Hub for Premium Car Care and Customization
На орловской трассе столкнулись микроавтобус «УАЗ» и тягач «Scania», груженный дисками вагонных колес
Правительство РФ направило дополнительные средства на завершение строительства трассы Гузерипль – плато Лагонаки в Адыгее
Новый цвет и знакомый звук: игровая гарнитура GR270 от Bloody
Elden Ring's lovable living pots are pure body horror in Shadow of the Erdtree
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
Ubisoft adds another studio to what seems like an increasingly desperate effort to finally get Prince of Persia: The Sands of Time Remake finished
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
Отделением СФР по Москве и Московской области в 2024 году выдано решение о финансовом обеспечении предупредительных мер 323 страхователям на сумму более 129 миллионов рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
После майских заморозков в Тульской области прогнозируется снижение урожая яблок на 10%
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Миляев о Москве для Тулы: Забирает кадры, но дает приток туристов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Собянин: Территории около четырех станций МЦД-4 будут благоустроены
Центр занятости в Воскресенске усилил меры привлечения рабочих кадров
Никита Кологривый станет партнёром Оксаны Акиньшиной в комедии "Семейный призрак"
225 лет назад родился Александр Пушкин
Джокович снялся с Открытого чемпионата Франции по теннису
«Сейчас даже счёт не помню»: Андреева сенсационно победила Соболенко и вышла в полуфинал «Ролан Гаррос»
Осталась в одиночестве: Андреева победила Грачёву и вышла в четвертьфинал «Ролан Гаррос», Медведева остановил де Минор
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Помогают обрести себя героям СВО и их семьям: владимирскому филиалу фонда «Защитники отечества»1 год
С травами, молоком и талканом: 10 регионов России с богатыми чайными традициями
Центр занятости в Воскресенске усилил меры привлечения рабочих кадров
В Москве ищут убийцу мужчины, зарезанного в Кусково на глазах у внучек
Музыкальные новости
Обманул сына, бросил жену в 90 лет и потерял дочь: яркая жизнь Бедроса Киркорова
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Дочь Тимати заявила, что уедет в США и станет там актрисой
Музыкальный фестиваль «Денис Мацуев представляет: диалог поколений» продолжается в Самаре
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделением СФР по Москве и Московской области в 2024 году выдано решение о финансовом обеспечении предупредительных мер 323 страхователям на сумму более 129 миллионов рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
Солнечные дети на сцене Кремля
Генпрокуратура потребовала передать государству велотрек с Олимпиады-80
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Два рейса из Петербурга перенаправили из Шереметьево в Домодедово на фоне грозы
Источник 360.ru: автобус с пассажирами затопило на северо-востоке Москвы
Около 20 человек спасли из затопленных автобуса и двух легковушек в Москве
Сергей Лёвкин: новые цифровые решения для проектирования и эксплуатации автодорог можно найти на портале «СтроимПросто»
Полный вперед! Водные пассажирские перевозки на Дону возрождаются. Хотя и не без проблем
Путин назвал основой решения сложных вопросов Москвы и Минска интересы двух народов
Путин: Москва будет работать с любым президентом США
Что лучше для СССР и РФ сегодня: Брежневский застой или Путинский капитализм, а как думают советские люди
Путин заявил, что Москва рада приросту исламского населения
В Москве силовики сорвали вечер памяти Алексея Навального
СберСтрахование расширяет сотрудничество с клиникой Hadassah Medical Moscow Медскана
Донорское движение МГППУ стало победителем в номинации "PRопаганда"
Какой врач и при каких заболеваниях назначает массаж и ЛФК
Участников Московского долголетия пригласили на экскурсии в зоопарк
Педагоги школы №2065 вошли в ТОП-5 лучших туристских команд Москвы
Хоккеисты из Красногорска завоевали бронзу на чемпионате Москвы и области
Spirit. Fitness откроется в ТРЦ Мегаполис
Спортсмен умер после участия полумарафоне в Москве
Лукашенко продемонстрировали сборку фюзеляжей МС-21 на Иркутском авиазаводе, Минск проявляет интерес в работе с ОАК
В Минске начал работу 30-й Форум "ТИБО"
Собянин: На Арбате после реставрации открывается мемориальная квартира Пушкина
Собянин: Новый участок МСД на юге столицы планируется достроить до конца года
Собянин: заявки на «Московскую реставрацию» принимаются до конца сентября
Собянин рассказал, как преобразятся территории у четырех станций МЦД-4
Педагоги школы №2065 вошли в ТОП-5 лучших туристских команд Москвы
40% россиян готовы пересесть на электромобили: исследование СК "Ренессанс Страхование" выявило плюсы и минусы
Участников Московского долголетия пригласили на экскурсии в зоопарк
Художник из Воскресенска Виктор Гончаров получил почетное звание
Помогают обрести себя героям СВО и их семьям: владимирскому филиалу фонда «Защитники отечества»1 год
225 лет назад родился Александр Пушкин
Никита Кологривый станет партнёром Оксаны Акиньшиной в комедии "Семейный призрак"
Единство народов в многообразии культур: фестиваль «Гармоничная Россия» вновь пройдет в Архангельске
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Уборка «Воды России» на краю земли
Клубный дом "Моне" - особый статус в центре Симферополя
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Литературно-краеведческая программа «Не может быть Родина малой, с такою великой душой!»
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
Художник из Воскресенска Виктор Гончаров получил почетное звание
С травами, молоком и талканом: 10 регионов России с богатыми чайными традициями
Помогают обрести себя героям СВО и их семьям: владимирскому филиалу фонда «Защитники отечества»1 год
Никита Кологривый станет партнёром Оксаны Акиньшиной в комедии "Семейный призрак"
