Семьясамоеглавноевжизни. Вот скажите почему раньше меньше болели
Я вот думаю потому что люди ели растительную и животную еду, которую сами вырастили, меньше было производств.
Но со временем приходит промышленная еда ( пустышка) я так назову. В которой нет никаких витаминов и минералов. И нам начинают постоянно твердить пейте бады нужно все восполнять.
Но кто нибудь о том что в этих бадах задумывался? , А правду они пишут?
Я работала на производстве и знаю что производитель может положить другой продукт нет тот что написан на этикетке. Я вот сомневаюсь в качестве продукта. Да и заметьте что люди стали больше болеть ( серьезными заболеваниями).
Да сейчас огромное количество пустых, вредных продуктов.
И мы можем их потребление снизить на минимум.
Убрать из рациона промышленный мусор и начать питаться цельными полезными продуктами.
Я не говорю про запреты, я говорю про заменять вредные продукты на полезные.
Когда мы ставим запрет, то ум начинает сопротивляться и мы срываемся.
А когда начнём заменять продукты например:
Пшеничная очищенная мука - муку из зеленой гречки или муку из бурого риса.
Подсолнечное ( канцерогенное масло) на масло гхи.
Углеводные продукты - на продукты из фиников и орехов.
Ну и так далее, ум не увидит для себя чего то запретного и начнет думать по другому.
Конечно каждый решает сам, что ему есть, пить, принимать, как жить.
Но я для себя решила, что не хочу жить на таблетках и бадах и ходить по больницах искать причину болезней.
Я хочу активную, здоровую, полноценную жизнь всем здоровья и добра жизньбезхимии здоровьесемьи беременностьвнеделях.