Врач посоветовал после гриппа принимать поливитаминные препараты
Иммунолог Владимир Болибок рассказал, что помогает организму восстановиться после гриппа.
Врач поделился мнением о том, что после перенесенного гриппа нужно с осторожностью использовать витамин D – гораздо более полезным будет прием поливитаминных препаратов. «Именно поливитамины, потому что сейчас пошло дурацкое увлечение витамином D, и мы уже видим осложнения – камни в почках, в желчном пузыре. А поливитаминные препараты полезны и переболевшим, и непереболевшим», - уточнил Владимир Болибок. Также, беседуя с Ura.ru, специалист добавил, что в рационе человека, перенесшего грипп, должно быть как можно больше овощей и фруктов – эти продукты обеспечивают организм витаминами и микроэлементами, поддерживающими активность иммунной системы. Болибок отметил, что в случае гриппа из-за воспаления, которому подвергается организм, ухудшается состояние кишечного тракта. После болезни питание должно помогать восстанавливать полезную кишечную микрофлору – в нем должны присутствовать источники пробиотиков и пребиотиков, а также должно быть как можно меньше сахара и переработанных продуктов. Бесполезная аптечка: какие препараты нужно выбросить из дома Кроме того, после гриппа нужно с осторожностью подвергать организм физическим нагрузкам – они должны быть облегченными, в противном случае возникает риск тахикардии. Как улучшить кратковременную память? «На восстановление необходимо в среднем две – четыре недели», - резюмировал эксперт. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как помочь организму восстановиться после ОРВИ за неделю. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Началось вещание Детского радио в Хабаровске
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
Победитель фирменной игры «Авторадио» получил ключи от Oting Паладин
С чем носить юбку этим летом: примеры стильных образов
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
LeelooDolls: Revolutionizing the Sex Doll Industry
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
BIA Technologies стала лидером рынка цифровых решений в сфере логистики
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
В этом году по БКД обновят 3,3 тыс. км дорог региональной опорной сети – Марат Хуснуллин
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
Ubisoft adds another studio to what seems like an increasingly desperate effort to finally get Prince of Persia: The Sands of Time Remake finished
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Elden Ring's lovable living pots are pure body horror in Shadow of the Erdtree
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 4,4 млн пенсионеров старше 80 лет получают повышенные выплаты
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
Отделением СФР по Москве и Московской области в 2024 году выдано решение о финансовом обеспечении предупредительных мер 323 страхователям на сумму более 129 миллионов рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Прокуратура контролирует расследование убийства москвича супругой
ТАСС: оружие, из которого стреляли в скейтера в Кунцево, не зарегистрировано
Эксперты объяснили, что делать при ДТП в общественном транспорте
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Уникальные советские корабли-гиганты, чью дальнейшую судьбу перечеркнул распад страны
На западе Москвы мужчина открыл стрельбу из ружья, один человек погиб
Юбилеи Александра Пушкина и Михаила Глинки отметили в Брюсселе
В Москве откроют первый российский роботизированный автозавод по выпуску грузовиков
Янник Синнер высказался о первом месте в рейтинге ATP и травме Новака Джоковича
Российский теннисист Медведев снялся с турнира в Хертогенбосе
Мирра Андреева впервые вышла в четвертьфинал турнира Большого шлема
Теннисист Медведев снялся с турнира ATP в Нидерландах из-за травмы
СК возбудил дело по факту убийства мужчины на западе Москвы
В Подмосковье провели акцию по соблюдению ПДД пешеходами
Стройготовность ФОКа в Раменском округе достигла 25%
МЧС предупредило жителей Подмосковья о ливнях, грозах и сильном ветре
Музыкальные новости
Осужденный за срыв концерта Макаревича* служит на СВО с позывным «Макаревич»
«Я не понимала, что нравилась многим мальчикам». Ани Лорак вспомнила свой школьный выпускной в шоу «УТРО. ТНТ»
«Она уже взрослая»: Анастасия Волочкова отказалась от содержания единственной дочери
Певица Алсу рассталась с мужем и бизнесом в Крыму
Отделением СФР по Москве и Московской области в 2024 году выдано решение о финансовом обеспечении предупредительных мер 323 страхователям на сумму более 129 миллионов рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Фестиваль-марафон под руководством Надежды Бабкиной пройдет на Псковщине
На телеканале «Культура» рассказали о предстоящей премьере оперы «Борис Годунов»
Пока в Якутии была ночь: встреча Путина с главами иностранных СМИ, отмена ЕГЭ и птичий грипп
Работник СЛД «Чита» филиала «Забайкальский» ООО «ЛокоТех-Сервис» принял участие в экологической акции по очистке берега и дна озера Кенон
Около 20 человек спасли из затопленных автобуса и двух легковушек в Москве
Мэр Москвы договорился о создании роботизированного завода по производству грузовых автомобилей
Источник 360.ru: автобус с пассажирами затопило на северо-востоке Москвы
Полный вперед! Водные пассажирские перевозки на Дону возрождаются. Хотя и не без проблем
Путин заявил, что Москва рада приросту исламского населения
Что лучше для СССР и РФ сегодня: Брежневский застой или Путинский капитализм, а как думают советские люди
Путин: западные санкции мешают России, но проблемы преодолеваются
Песков не стал уточнять, кому Россия может поставить оружие для борьбы с Западом
В Москве силовики сорвали вечер памяти Алексея Навального
Диетолог Соломатина рассказала, кому стоит воздержаться от употребления яиц
Участников Московского долголетия пригласили на экскурсии в зоопарк
Манул Тимофей из Московского зоопарка завершил "разжировку" и похудел к лету
Правительство Москвы подписало соглашения с городскими аптеками об участии в нацпроекте «Производительность труда»
Хоккеисты из Красногорска завоевали бронзу на чемпионате Москвы и области
Spirit. Fitness откроется в ТРЦ Мегаполис
Педагоги школы №2065 вошли в ТОП-5 лучших туристских команд Москвы
Спортсмен умер после участия полумарафоне в Москве
В Минске начал работу 30-й Форум "ТИБО"
Лукашенко продемонстрировали сборку фюзеляжей МС-21 на Иркутском авиазаводе, Минск проявляет интерес в работе с ОАК
Собянин: заявки на «Московскую реставрацию» принимаются до конца сентября
Собянин рассказал, как преобразятся территории у четырех станций МЦД-4
Мэр Москвы договорился о создании роботизированного завода по производству грузовых автомобилей
Собянин: В Москве создадут Центр компетенций станкоинструментальной промышленности
Педагоги школы №2065 вошли в ТОП-5 лучших туристских команд Москвы
В Москве арестовали экс-замглавы Росприроднадзора Долматова из-за мошенничества
Участников Московского долголетия пригласили на экскурсии в зоопарк
В Москве арестовали бывшего замглавы Росприроднадзора по делу о мошенничестве
Убийца парня в Москве обнаружен. Отстреливался от полиции, был убит - источник
СК возбудил дело по факту убийства мужчины на западе Москвы
Увидеть цербера и описаться: 5 детских книг о Древней Греции, которые довели бы до слез Николая Куна
Ж/д станция в Химках вошла в топ Подмосковья по популярности
Уборка «Воды России» на краю земли
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Единство народов в многообразии культур: фестиваль «Гармоничная Россия» вновь пройдет в Архангельске
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Духовно-краеведческое посвящение «Он жизнь измерял только сердцем одним - Войно-Ясенецкий»
Литературно-краеведческая программа «Не может быть Родина малой, с такою великой душой!»
Клубный дом "Моне" - особый статус в центре Симферополя
Неизвестный открыл стрельбу из автомата по прохожим в Москве — Baza
6 июня 1984 года - день рождения «Тетриса»
МВД: инцидент со стрельбой на западе Москвы был заказным убийством
МВД: Убийство мужчины на западе Москвы — заказное