Продолжительность времени, в течение которого человек мочится, может указывать на диабет 2 типа

Коварство сахарного диабета второго типа заключается в том, что многие годы болезнь может развиваться незаметно, без очевидных симптомов, но при этом организм страдает от постоянно повышенного уровня сахара в крови. Особенно чувствительны к глюкозе почки и глаза. Если обращаться внимание на сигналы, которые подает организм, можно заподозрить заболевание и вовремя начать лечение. Одним из таких сигналом является продолжительность времени, в течение которого человек мочится. Как говорится в исследовании, опубликованном в Express, если у вас развивается диабет 2 типа, это означает, что уровень сахара в крови слишком высок, и это может повредить кровеносные сосуды, которые снабжают жизненно важные органы. На что следует обратить внимание? Одним из основных симптомов, на которые следует обратить внимание, является частое мочеиспускание, известное в медицине как полиурия. — Полиурия – увеличенное мочеобразование. Человек ходит в туалет чаще, чем обычно, и при каждом мочеиспускании выделяется чрезмерное количество мочи, — объясняет Diabetes.co.uk . Полиурия определяется как частое выделение больших объемов мочи – более трех литров в день по сравнению с нормальным суточным выделением мочи у взрослых, составляющим от одного до двух литров. Она может привести к сильному обезвоживанию, которое, если его не лечить, влияет на функцию почек. — Вам следует проконсультироваться с врачом, если у вас чрезмерное мочеиспускание в течение нескольких дней, которое нельзя объяснить увеличением количества жидкости или лекарств, — объясняют специалисты. Другие симптомы диабета 2 типа включают: Постоянная жажда Постоянное чувство усталости Зуд Порезы или раны заживают слишком долго Затуманенное зрение. Профилактика диабета следите за весом; ведите активный образ жизни; правильно питайтесь; долечивайте все заболевания, не допускайте воспалений; постоянно контролируйте уровень сахара в крови. Как справиться с симптомами Одной из наиболее важных мер, если у вас диагностирован диабет 2 типа, является контроль уровня сахара в крови. Следует выбирать более здоровые продукты, содержащие углеводы, и учитывать размеры своих порций. Здоровые источники углеводов включают: Исследование: у более трети пациентов старше 30 лет неправильно определен тип диабета Цельные злаки, такие как коричневый рис, гречка и овсянка Фрукты Овощи Бобовые, такие как нут, фасоль и чечевица Молочные продукты, такие как несладкий йогурт и молоко. Диабет 2 типа в молодости особенно вреден для здоровья Читайте также: Снизить уровень сахара в крови помогут орехи. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.