Нутрициолог Оксана Ковылкина: крайне важно следить за количеством употребляемого алкоголя, как и за тем, что используется для закуски.
Нутрициолог Оксана Ковылкина напомнила в интервью, что употребление алкоголя оказывает значительное влияние на физическую форму человека – слишком частая выпивка во многих случаях провоцирует рост жировых отложений, особенно на животе и бедрах. Отчасти это объясняется калорийностью самой выпивки (которая к том же повышает аппетит), отчасти – тем, что для закуски к спиртном используются калорийные или стимулирующие жироотложение продукты. Эксперт рассказала, как бороться со вздутием живота «К тому же пиву берут закуски: орехи, блюда приготовленные во фритюре, соусы. Получается, чем больше выпито, тем больше съедено», - отметила Ковылкина, беседуя с РИАМО. Специалистка посоветовала следить за калорийностью своих закусок к спиртному, как и за тем, в каком количестве выпивается алкоголь. Эксперт подчеркнула: спиртные напитки, включая «безобидное» пиво, не должны употребляться каждый день. Придерживается данного принципа важно, чтобы избежать поражений ЦНС, печени, сердца и сосудов, повышенного риска рака. Только не алкоголь: Роспотребнадзор дал советы, что нужно пить в жару «Обратите внимание что минимум два дня в неделю вы не должны употреблять алкоголь совсем», - констатировала нутрициолог. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какими напитками опасно запивать шашлык. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Cadillac насмерть сбил пенсионерку в центре Москвы
Проводы Джикии, дубль Сулейманова и парады голов в Нижнем Новгороде и Екатеринбурге: чем запомнился 29-й тур РПЛ
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Замгубернатора Томской области по экономике Потемкин высказался о гибели президента Ирана
Литературный монолог
«По праву памяти»,
к 105-й годовщине со дня рождения А.С. Крупнякова,
советского и российского писателя.
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата