Мы в Telegram
Добавить новость
smi24.net
Здоровье
Ноябрь
2015

Часы украли! Что мешает нам рационально тратить время

Почему я ничего не успеваю? Этим вопросом время от времени задаются почти все работники.

Казалось бы, в том, чтобы спланировать рабочее время, нет ничего сложного. Специалисты по тайм-менеджменту советуют разделить все ваши дела на четыре основные категории: «срочно и важно», «не срочно, но важно», «срочно, но не важно», «не срочно и не важно». Руководствуясь таким списком, определить, что делать в первую очередь, а что отложить на потом или вовсе передать коллегам, нетрудно. Однако часто к концу дня обнаруживается, что невыполненными оказались даже дела из первой категории, хотя времени на это вроде было достаточно. Попробуем отыскать виноватых!

Специалисты составили своеобразный рейтинг похитителей рабочего времени. Выглядит он так.

 

1‑е место – интернет

На общение в социальных сетях, онлайн-покупки, чтение новостей и интересных сайтов среднестатистические клерки тратят 20–30% рабочего времени.

Некоторые работодатели пытаются бороться с излишней интернет-активностью своих сотрудников, но, как правило, безуспешно. Ведь, даже если заблокировать доступ к социальным сетям с рабочего компьютера, вряд ли можно помешать подчинённым зависать в чатах при помощи мобильного телефона.

А между тем соблюдать меру при использовании Всемирной сети всё-таки нужно. Любители полистать интернет-странички в рабочее время не только вынуждены засиживаться в офисе допоздна, чтобы доделать невыполненную за день работу, но и больше устают по сравнению с теми, кто не злоупотребляет посиделками в Сети. Вам только кажется, что, просматривая новости в Интернете, вы отдыхаете. В это время ваш мозг продолжает работать. Поэтому нет ничего удивительного в том, что вам становится трудно сосредоточиться на работе и вы устаёте, ничего не делая.

 

Сокращаем потери

Прислушайтесь к организму и постарайтесь заходить в Интернет, когда ваша работоспособность ниже обычного. Например, в конце рабочего дня. Ущерба для дела будет меньше.

Возьмите за правило не писать никаких постов и комментариев в социальных сетях в рабочее время.

Следите за временем. Почаще смотрите на часы, чтобы ненароком не потратить весь рабочий день на посиделки в Интернете.

 

2‑е место – болтовня с коллегами

По статистике, пустые разговоры с сослуживцами отнимают около 15% рабочего времени.

Конечно, полностью отказаться от общения в офисе невозможно. Хорошие отношения с коллегами – важная часть карьерного успеха. Важная, но не единственная, поэтому болтовню нужно уметь дозировать.

 

Сокращаем потери

Если выполняете действительно срочную работу, которая требует концентрации, ограничьте доступ к себе и не бойтесь прослыть нелюдимым человеком. Наоборот, вас скорее начнут воспринимать как сотрудника, который серьёзно относится к делу.

Если коллега всё равно пытается разговорить вас, не стесняйтесь откровенно сообщить ему о своей занятости. Для пущей убедительности можете начать перекладывать бумаги на столе или взяться за телефонную трубку.

Берегите не только своё, но и чужое время. Если вам не терпится сообщить интересную новость сослуживцам, дождитесь обеденного перерыва.

 

3‑е место – выполнение чужой работы

В среднем чужие обязанности «съедают» примерно 10% рабочего времени. И дело даже не в том, что в офисе обитают сплошь коварные типы, которые только и ждут, чтобы переложить свои дела на плечи коллег. Просто люди периодически болеют, уходят в отпуск, увольняются или уезжают в командировки. А заменять их приходится тем, кто остался на месте.

Сокращаем потери

Оцените свои силы. Вам потребуется какое-то время, чтобы вникнуть в новую работу. Да и вещи, которые отсутствующий коллега выполнял «на автомате», у вас будут занимать больше времени. В этом нет ничего страшного, просто подобные потери времени нужно заранее планировать, составляя своё расписание на день.

Выполняйте текущие дела, решайте срочные вопросы. А всё, что можно отложить до лучших времён, можете без зазрения совести оставить до возвращения коллеги в строй.

Если видите, что хронически не успеваете, попросите помощи. Можно обратиться к оставшимся в офисе коллегам, а можно пойти к начальству и объяснить ситуацию.

Офис, работа, телефон, стресс
 

4‑е место – организация рабочего процесса

Дозвониться до партнёра, дождаться опаздывающего клиента, перезагрузить компьютер, найти потерянный документ – всё это требует времени. И, как выясняется, не так уж и мало – в среднем 8% от рабочего дня.

Сокращаем потери

Увы, сократить такие потери времени практически невозможно. Их можно только запланировать, чтобы накладки не доставляли вам неудобств. Так что смело вносите в своё расписание новую графу – «бесполезная трата времени». Причём тайм-менеджеры советуют выделять на неё не среднестатистические 8% от ваших рабочих часов, а не менее 15%, ведь накладки бывают разными.

 

5‑е место – составление расписания на день

Планирование времени тоже требует времени! На заполнение ежедневника и составление графиков встреч у среднестатистического работника уходит 5% рабочего дня.

Сокращаем потери

Не стоит чрезмерно увлекаться записями. Заносите в свой ежедневник только по-настоящему важные дела, а не текущую работу. Люди с распухшим органайзером часто тратят на планирование гораздо больше времени, чем на саму работу. Это становится для них своеобразной игрой – чем больше дел будет записано в ежедневнике, тем приятнее вычёркивать выполненное. Но при этом в списке завершённых дел часто оказываются лишь мелочи, тогда как по-настоящему важная работа так и остаётся несделанной.

Источник aif.ru







Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!


Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»

Магазин "Стильпарк" в новой концепции открылся в Москве

Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom

Алекс Анохин: возможность вместе пройти через страницы нашей истории


Kai Havertz’s fiancee Sophia stuns in see-through outfit on hen weekend as fans say Arsenal star is ‘so lucky’

America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics

Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!

McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season


Закат на Катуни

Во Владивостоке злоумышленники украли из сейфа 30,5 млн рублей

Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде


Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android

MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени

Real Commando Shooting 3D 6.0

Моя Говорящая Кошка 3.2



«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»


Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

"КазМунайГаз": Казахстан до конца года поставит в ФРГ более 1 млн тонн нефти

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»


Басков назвал Киркорова на премии МУЗ-ТВ ведомым — устроил «прожарку»

Андрей Воробьев анонсировал выход 40 новых автобусов на подмосковные маршруты

Фестиваль «Времена и эпохи» в Москве познакомит гостей с древней цивилизацией

Картину Шишкина самолетом доставили из Москвы в Калининград для проекта «Выставка одной картины»


Рафаэль Надаль пропустит Уимблдон ради подготовки к Олимпиаде

Соболенко и Димитров вместе потренировались на «Уимблдоне»

Бьянка Андрееску: «Мне нравится, что на траве, поскольку она намного быстрее грунте, меньше времени на раздумья»

Хачанов вылетел с турнира ATP в Хертогенбосхе после первого же матча


Андрей Воробьев анонсировал выход 40 новых автобусов на подмосковные маршруты

Фестиваль «Времена и эпохи» в Москве познакомит гостей с древней цивилизацией

Картину Шишкина самолетом доставили из Москвы в Калининград для проекта «Выставка одной картины»

Басков назвал Киркорова на премии МУЗ-ТВ ведомым — устроил «прожарку»


Музыкальные новости

Анна Asti и Дима Билан стали лучшими исполнителями по версии премии МУЗ-ТВ

Дистрибьюция Музыки.

«Культурная столица мира!»: Бутман раскрыл подробности Moscow Jazz Festival

"Как в раю": Джиган и Самойлова исполнили мечту знаменитой "диско-бабушки" из Коми


В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду


Азербайджан назначил столицей тюркского мира талышский город Ленкорань. Талышские организации мира бьют тревогу

LG HVAC ACADEMY: ГОТОВИМ ПРОФЕССИОНАЛОВ ДЛЯ РАСТУЩЕЙ ОТРАСЛИ

МО Финляндии: страна направит РФ ноту о подозрении в нарушении воздушных границ

Джиган и Оксана Самойлова привели на “Премию Муз-ТВ” в Москве ту самую “диско-бабушку из Сыктывкара” – любимицу Сергея Лазарева


Рафик Загрутдинов: Жилой комплекс с подземной автостоянкой на улице Бутлерова построят в следующем году

Прокуратура: таксист сбил 4-летнего ребенка на велосипеде на юго-востоке Москвы

Грузовик выехал на встречку: смертельная авария на М-5 в Челябинской области

Загрутдинов: ЖК с подземной автостоянкой построят в следующем году в Конькове


Путин отметил успешное развитие проекта коллайдера NICA

Путин: Москва поддерживает идею о разработке хартии многообразия в XXI веке

Путин: если Киев откажется от переговоров, новые условия России будут другими

Путин приехал на Смоленскую площадь для встречи с руководством МИД РФ




AHS: повышение температуры воздуха может спровоцировать приступ мигрени

В Москве произошло массовое отравление, 10 человек в больницах с серьёзным диагнозом

Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom

В Москве при побеге от родителей невесты молодой человек сломал позвоночник


Зеленский: США передадут Киеву новые ЗРК Patriot и «эскадрильи истребителей»

США обязаны передать Киеву "эскадрильи истребителей", заявил Зеленский


Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов 12 июня установил мировой рекорд по чеканке мяча в «Лахта Центре»

«Этот спорт воспитывает силу и упорство»: Вице-спикер Народного Хурала Бурятии приняла участие в открытии чемпионата России по гиревому спорту

Баскетболисты пойдут кругами // Единая лига ВТБ пересмотрела формат проведения чемпионата

ЕВРО-2024: большой футбол ждет слушателей «Авторадио»


За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?

Пашинян видит Армению в ОДКБ лишь при выходе Белоруссии или извинениях Лукашенко

Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии


Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Собянин: Объем закупок у малого бизнеса с 2024 года составил почти 227 миллиардов

Собянин сообщил об открытии «Домиков добра» для сбора гуманитарной помощи

Собянин: Более пяти тысяч семей в СВАО получили новые квартиры по реновации


Синоптик Ильин предупредил, что в Москве этим летом возможно образование смерчей

Призыв лидера движения «Всеармянский фронт» оказать помощь пострадавшим после наводнения

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Мособлдума организовала выставку «Экологическое воспитание.Раздельный сбор мусора»


Фестиваль «Времена и эпохи» в Москве познакомит гостей с древней цивилизацией

НПФ обяжут выявлять конфликты интересов

Картину Шишкина самолетом доставили из Москвы в Калининград для проекта «Выставка одной картины»

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков


Стало известны победили в шоу "Сокровища императора"

АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области

Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»

Больше 90 тысяч жителей Архангельской области являются донорами


Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»

Севастополь появился на вышитой карте Крыма

В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду

Выступлением самарских артистов в Крыму открылся масштабный Фестиваль, посвященный 225-летию со дня рождения А.С. Пушкина


Администрация Пскова презентует город на выставке «Россия» в Москве

НПФ обяжут выявлять конфликты интересов

Увлекательная встреча со «Сказочным патрулем» и телеканалом «МУЛЬТ»

How old is this map: выпускник ТГУ создал карту возраста домов Томска














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *