Очень досадно: почему мы быстро набираем вес, когда бросаем курить
Многие люди не решаются бросить курить, опасаясь набора веса. Это действительно очень распространенная проблема. Недавнее исследование показало, что она может быть связана с изменением микробиома кишечника.
Многие уверены, что бросая курить, человек просто «заедает» свою привычку. Но все может быть намного сложнее
Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Хотя феномен увеличения веса после отказа от курения хорошо известен, фактические механизмы его действия до сих пор плохо понятны. В рамках исследования, которое было проведено Институтом Вейцмана, Израиль, ученые обнаружили, что кишечные бактерии играют роль в увеличении веса после отказа от курения у мышей. Эта работа впервые показала, что грызуны, подвергшиеся воздействию сигаретного дыма, не набирали вес, когда их кормили пищей с высоким содержанием жира, но когда они «не курили», их вес рос.
После того, как ученые установили эту связь, они использовали антибиотики для истощения микробиома кишечника животных. Это привело к меньшему набору веса. Для дальнейшего подтверждения роли кишечных бактерий в увеличении веса исследователи провели пересадку фекалий от мышей, подвергшихся воздействию дыма, нормальным мышам.
В двух разных группах мышей, сидящих на двух разных диетах, исследователи наблюдали, как животные набирают вес при пересадке микробиоты мышей-курильщиков. Это говорит о том, что кишечные бактерии могут играть определенную роль в увеличении веса, связанном с курением.
Следующим шагом в исследовании было изучение того, какие конкретные метаболиты кишечных бактерий подвергаются влиянию сигаретного дыма и потенциально могут играть определенную роль в изменении веса. Ими оказались диметилглицин (DMG) и ацетилглицин (ACG).
Это интересно
Диметилглицин (DMG) и ацетилглицин (ACG) представляют собой химические соединения, которые имеют значение для ряда биологических процессов в организме.
Диметилглицин (DMG), также известный как N,N-диметилглицин или глицинбетаин, является метаболитом, который образуется в процессе обмена веществ в организме. Этот компонент имеет ряд полезных свойств, включая участие в метаболизме липидов и обеспечение энергии клеткам. Он также считается антиоксидантом и может помочь снизить уровень стресса и усталости, улучшить иммунную функцию и способствовать общему здоровью.
Ацетилглицин (ACG), или N-ацетилглицин, это дериват глицина, который играет роль в регуляции нейротрансмиттеров в мозге. Он может влиять на уровень серотонина и других нейротрансмиттеров, что может оказывать влияние на настроение, сон и общее психическое состояние. Некоторые исследования также показывают, что ацетилглицин может помочь справиться с тревожностью и улучшить когнитивные функции.
Уровни DMG были повышены, а уровни ACG были снижены у мышей, подвергшихся воздействию сигаретного дыма. Исследователи обнаружили, что увеличение веса у мышей, которые больше «не курили», может быть остановлено либо ингибированием метаболизма DMG, либо добавлением ACG.
Что еще более интересно, исследователи обнаружили, что на увеличение веса у мышей, не подвергавшихся воздействию дыма, может влиять модуляция уровней этих метаболитов. Здоровые мыши, получавшие добавки DMG, демонстрировали умеренную прибавку в весе, а те, что получали ACG, теряли вес.
Последним шагом в исследовании было изучение этого явления у людей. Для этого были набраны 96 испытуемых. Изучив микробиом участников, ученые обнаружили, что у курильщиков профили метаболитов были схожи с теми, что наблюдались у мышей, подвергшихся воздействию дыма.
Безусловно, требуется провести больше исследований с людьми, однако уже сейчас понятно, что курение сильно изменяет микробиом кишечника.
5 важных фактов о том, как отказ от курения действует на организм
- Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт, снижается по сравнению с активными курильщиками.
- Чувства, такие как обоняние и вкус, начинают восстанавливаться после прекращения курения, что делает восприятие ароматов и вкуса более насыщенным.
- Кожа становится более здоровой, благодаря улучшению кровообращения и постепенному уменьшению воздействия токсинов на кожный покров.
- Снижается риск развития хронических заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхиальная астма.
- Многие бывшие курильщики отмечают улучшение качества сна после прекращения курения, так как уменьшается ночной кашель и облегчается дыхание во сне.
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
«585*ЗОЛОТОЙ» назвала топ-10 самых популярных драгоценных камней в России
Более 500 человек посетили «Ночь музеев» в Ставропольской краевой психиатрической больнице №1
Создание Сайтов. Создание веб сайта. Создание сайта html. Создание сайтов цена. Создание и продвижение сайтов. Создание сайта с нуля. Создание интернет сайта.
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
$90,000 settlement approved in teen’s bullying lawsuit against LAUSD
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
«Байкал Сервис» стал партнером Премии 2ГИС
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
MONT расширил продуктовую линейку ИБ-решений при поддержке «Сайберпик»
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Эксперты рассказали как выбрать качественный мед
«Китайский? А хочется российский»: Мишустин раскритиковал новую Volga за руль
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
«На декаду раньше»: синоптики сообщили о приходе по-летнему теплой погоды в Москву
Mehr: В Иране утвердили проведение выборов президента 28 июня
В Подмосковье росгвардейцы приняли участие во всероссийских антитеррористических учениях
«Лию никто не отпускал. Ее парень будет наказан. У нас свои законы» — отец сбежавшей от домашнего насилия чеченки Лии Заурбековой
Mash: в Краснодаре у женщины опустился глаз после операции на зубах
Потапова не смогла пробиться во второй круг турнира WTA в Страсбурге
Даниил Медведев идет третьим в чемпионской гонке ATP, Андрей Рублев — пятый
Экс‑теннисистка Джорджи обвиняется в краже мебели и ковров на €100 тысяч — СМИ
Путинцева вернулась после 0:6 и одержала важную победу
Более 150 жителей Химок приняли участие в фестивале ГТО
Столица почти вдвое увеличит число операций по профилю травматологии и ортопедии
«Лию никто не отпускал. Ее парень будет наказан. У нас свои законы» — отец сбежавшей от домашнего насилия чеченки Лии Заурбековой
Mehr: В Иране утвердили проведение выборов президента 28 июня
Музыкальные новости
Певец Эмин Агаларов дал первый концерт в России после трагедии в "Крокусе"
Самарцы исполнили стихи и песни Булата Окуджавы
Победительница «Холостяка» и бывшая Тимати Катя Сафарова появилась на Каннском фестивале
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Творческие способы использования мозаики из стекла в дизайне интерьера
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Июньские дни духовности: Православные праздники месяца от ясновидящей Галины Янко
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
«Динамо» подняло планку // Московский клуб вплотную приблизился к победе в РПЛ
Прощание «Спартака» с Джикией, «Зенит» в гонке за чемпионство. Итоги игрового дня РПЛ
Сергей Лёвкин: вблизи деревни Дудкино возобновили строительство придорожного автоцентра
Запорожская область становится флагманом импортозамещения в России
Онлайн-продажи автомобилей Citroen калужской сборки стартуют в России
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения
Глава МИД КНР Ван И заявил, что Пекин ценит позицию Москвы по Тайваню
«Газпром-Медиа» и Медиакорпорация Китая подписали соглашение о сотрудничестве
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо вообще отменить налоги в обществе.
«Продукт эволюции»: чем опасен новый штамм COVID-19 FLiRT и насколько он заразен
Светлану Немоляеву госпитализировали с COVID-19 в Москве
В Москве завершился Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России».
Врач Тяжельников предупредил, кому стоит быть осторожней с черным чаем
Стоматолог Татьяна Сумцова: нужно ли удалять зубы мудрости
Россияне рассказали, какие вредные привычки коллег раздражают их больше всего
Зеленский заявил, что обеспокоен заявлениями республиканцев в США
Футболисты ФК «Динамо Пушкино» заняли второе место в межрегиональном турнире Laffy Cup 2024
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
«Молитесь, друзья»: сын олимпийского чемпиона Ивана Стретовича погиб во время родов в Новосибирске
Охрана и безопасность. Как роботы и дроны работают на спортивных объектах?
Президент Камеруна получил послание от Президента Лукашенко
Сергей Собянин принял решение о расширении мер поддержки промпредприятий
Собянин объявил о запуске масштабного фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!"
Собянин: Проект "Активный гражданин" помогает делать Москву лучше
Собянин: В «Зарядье» пройдет форум будущего БРИКС «Облачный город»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о достижениях национальных целей по экологии
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о достижениях национальных целей по экологии
В Московской области сотрудники Росгвардии присоединились к ежегодной экологической акции «Наш лес. Посади свое дерево»
В Подмосковье росгвардейцы приняли участие во всероссийских антитеррористических учениях
Певица Анна Плетнева чуть не задохнулась на сцене из-за конфетти в виде сердца
«Лию никто не отпускал. Ее парень будет наказан. У нас свои законы» — отец сбежавшей от домашнего насилия чеченки Лии Заурбековой
34 млрд инвестиций и 14 тысяч проектов: названы результаты работы Московского инновационного кластера
Истории жителей Поморья представили в семейном мюзикле в Архангельске
Еженедельный вестник катастроф
Байкеры Архангельска открыли мотосезон
В Архангельске назвали лучшие любительские творческие коллективы Северо-Запада
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Премию Фета получил поэт из Югры
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Mehr: В Иране утвердили проведение выборов президента 28 июня
Столица почти вдвое увеличит число операций по профилю травматологии и ортопедии
К программе «Активный гражданин» присоединилось почти 7 млн человек
Mash: в Краснодаре у женщины опустился глаз после операции на зубах