Что угнетает и что стимулирует иммунные клетки
Как можно повысить иммунитет? Иммунитет - это слово знают все. Если заболел, то ослаб иммунитет и его надо повысить. Чтобы не заболеть гриппом бегут в аптеку за лекарствами для его профилактики. А вы знаете, что такое иммунитет?
Иммунитет - это внутренняя система защиты организма от вредных воздействий внешней среды.
Органы иммунитета
Иммунная система человека состоит из органов, которые не только вырабатывают, но и накапливают лимфоциты, вырабатывающие антитела.
Основными органами иммунной системы являются селезенка, тимус (вилочковая железа), лимфатические узлы, частично печень и красный костный мозг, а также вся лимфоидная ткань, разбросанная по организму, миндалины, аденоиды, аппендикс и кишечник.
В предыдущем предложении слово "кишечник" стоит последнем месте.
Однако иммунитет человека на 80% зависит от работы кишечника.
Так говорят ученые, и это стало известно в последние годы.
Состояние кишечника и иммунитет, что такое "дырявый кишечник"
Две трети всех иммуноцитов нашего организма функционируют и защищают нас от разных напастей именно в кишечнике.
Если ваш кишечник не в порядке, то организм теряет иммунитет и жизненные силы.
Восстанавливать иммунитет надо с восстановления нормальной работы кишечника.
В нашем пищеварительном тракте проживает до ста триллионов микроорганизмов. И не все из них известны еще науке.
Не пугайтесь, если вы этого не знали.
Большинство из этих микробов - наши друзья.
Их делят на три класса: полезные (20%), вредные (30%) и промежуточные бактерии (50%).
Бактерии покрывают слизистую кишечника плотным слоем.
Этот слой служит барьером, который регулирует поступление в организм всех необходимых питательных веществ и препятствует всасыванию пестицидов и других токсических веществ.
Когда в кишечнике, в результате неправильного питания, растет количество вредных бактерий, то промежуточные присоединяются к ним.
В результате их действий, не переваренные остатки пищи гниют и разлагаются, образуя токсические газы.
И все, что не должно попадать в кровь (вредные вещества, не отдельные аминокислоты, а соединенные) проходит через кишечник.
Такой кишечник медики называют "дырявым кишечником".
К чему ведет "дырявый кишечник"?
В настоящее время считается доказанным, что состояние "дырявого кишечника" является пусковым механизмом многих хронических заболеваний, таких как рак, сахарный диабет, ревматоидный полиартрит, астма, ожирение и другие.
Огромный внутренний мир микроорганизмов, живущих в нашем кишечнике, определяет, будем ли мы здоровы или будем болеть.
Ученые выяснили, что у толстых людей и тонких преобладают в организме разные бактерии.
Более того, тучностью можно заразить, если подселить в кишечник определенные бактерии.
И такие исследования были выполнены на экспериментальных животных.
С сахарным диабетом аналогичная картина.
Известны бактерии, которые преобладают в кишечнике у больных сахарным диабетом.
В экспериментах на животных было показано, что:
1) здоровых животных можно сделать больными сахарным диабетом подселив им в кишечник определенные бактерии,
2) больных сахарным диабетом животных можно вылечить от сахарного диабета, подселив им в кишечник полезные бактерии.
3) здоровых животных можно сделать больными сахарным диабетом, если кормить их пищей с большим содержанием глютена (пшеницы). При этом изменяется видовой состав бактерий в кишечнике, появляются те, которые способствуют появлению диабета.
Если у этих животных убрать из питания глютен, то и диабет проходит, и микрофлора кишечника нормализуется.
Такие эксперименты показывают, что будут ли бактерии в кишечнике полезными или вредными - зависит от питания.
Зачем нам нужны полезные бактерии
1) Когда они достигают кишечного тракта, то кислотно - щелочной баланс (pH) становится более кислым и уменьшается количество вредных бактерий.
2) Полезные бактерии активируют работу иммунных клеток, находящихся на страже организма в кишечнике.
3) Они вырабатывают витамины группы В, улучшают всасывание многих минералов, помогают расщеплению белков.
4) Полезная микрофлора быстро восстанавливает слизистую кишечника после повреждений.
Нарушают баланс микроорганизмов в кишечнике антибиотики и некоторые другие лекарства.
Если не принимать пробиотики (биопрепараты, содержащие живые культуры полезных микроорганизмов), то в кишечнике заселятся вредные микроорганизмы и дрожжевой грибок Candida.
Эти грибки не только препятствуют всасыванию полезных веществ, но и отравляют своими токсинами весь организм.
Это ослабляет иммунную систему и приводит к развитию многих хронических заболеваний.
Предлагаю вашему вниманию таблицу:
В чистом и здоровом желудочно - кишечном тракте увеличивается выработка пищеварительных ферментов, которые обладают противораковыми свойствами.
Хорошее состояние вашего кишечника - одна из основ вашего активного иммунитета.
Не ищите супер - лекарства для повышения иммунитета. Теперь вы знаете как повысить свой иммунитет? Обратите внимание на свой кишечник.
http://econet.ru/articles/85810-chto-ugnetaet-i-chto-stimuli...