Мы в Telegram
Добавить новость
smi24.net
Здоровье
Декабрь
2015

Как узнать, что ты здоров? Медики разработали тесты для людей разных возрастов

Самые важные анализы, которые расскажут о вашем организме все [+ ТЕСТ: Оцени свое состояние здоровья]

Мы всегда желаем себе и близким в первую очередь здоровья. А давайте не только желать, но и действовать. Эта памятка поможет вам вовремя обследоваться и отлично себя чувствовать весь наступающий год и много-много лет вперед.

Каждому возрасту - свои анализы

Если вам нет 40 лет

Всем

+ Тест на холестерин - 1 раз в год. Он нужен для того, чтобы увидеть в самом начале проблемы с сосудами и обменом веществ, чтобы предупредить гипертонию и сердечные проблемы. Норма общего холестерина - 5 ммоль/л.

+ Флюорография - 1 раз в год.

+ Общий анализ крови (в том числе тест на наличие вирусов гепатитов В и С) - 1 раз в год.

Женщинам

+ С 25 лет 1 раз в 2 года - УЗИ груди.

Если вы рожали, с 30-35 лет 1 раз в 2 года - УЗИ и маммографию (рентгеновское исследование груди), если не рожали - только УЗИ.

+ Влагалищный мазок - 1 раз в год.

Мужчинам

+ Анализ мочи на наличие урологических инфекций - 1 раз в год.

Если вам больше 40 лет:

Всем

+ Контроль артериального давления. Норма - 120/70.

+ Кардиограмма - 1 раз в год.

+ Анализ крови на сахар для профилактики диабета. Норма - 3,5-5,6 ммоль/л.

+ Обследование кожи на предмет новых родинок для профилактики меланомы.

Женщинам

+ Маммография и УЗИ 1 раз в 1,5 года.

+ Исследование, позволяющее выявить дефицит костной массы - денситометрия - для профилактики остеопороза - 1 раз в 2 года. Этот анализ может назначить хирург и эндокринолог.

Мужчинам

+ Обследование простаты - 1 раз в год.

+ Тест на простатспецифический антиген (ПСА) – раз в 1-2 года.

ЦИФРА

60% болезней, за исключением инфекционных, можно было бы предотвратить, если бы человек вовремя обследовался.

КСТАТИ

Если вы человек в принципе здоровый, но хотите больше узнать о себе в целях профилактики, можно сдать кровь из вены на определение сразу нескольких показателей - специалисты называют этот комплексный анализ «лабораторный паспорт здоровья»:

1. Проверьте щитовидную железу - тест на уровень ТТГ (тиреотропного гормона).

2. Тест на выявление аутоиммунной патологии.

3. Тесты на проверку функции печени.

4. Обязательно - анализ крови и мочи на наличие в организме воспалительных процессов.

5. Если вы подвергались любому хирургическому вмешательству (хоть у стоматолога) - необходим анализ на гепатиты В и С.

6. Мужчинам после 40 лет нужно пройти тест на ПСА (простат-специфический антиген), который позволяет выявить аденому и рак предстательной железы на очень ранних стадиях.

7. Тест на онкомаркеры. Они информативны в отношении всего нескольких фидов рака, зато очень распространенных - опухолей груди, яичников у женщин, простаты у мужчин. В некоторых случаях они помогают выявить высокий риск заболевания и успеть принять меры до его развития. Но гарантией подобные тесты не являются.

8. Женщине, которая еще не беременна, но планирует ребеночка, желательно пройти тесты на ряд инфекций - токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирусную инфекцию.

9. Анализ на ВИЧ.

10. И, конечно же, группа анализов на липидный профиль (в народе называется «тест на холестерин»).

ТЕСТ

Как вы себя чувствуете на самом деле?

Эти несложные вопросы помогут оценить собственное состояние здоровья. Они помогут избавиться от каких-то ложных страхов, а возможно и обратить внимание на важные симптомы, о которых обязательно нужно рассказать врачу.

1. Замечаете, что за последние полгода вам стало труднее засыпать вечером и все чаще вы просыпаетесь разбитым по утрам?

2. Страдаете ли вы в последнее время отсутствием аппетита?

3. Вообще по жизни вы - легковозбудимый человек?

4. Встаньте на весы. У вас больше 5 кг лишнего веса?

5. Мучает одышка, когда поднимаетесь по лестнице?

6. У вас частенько бывают сердцебиения?

7. Обычно вы чаще двух раз в год болеете простудными заболеваниями?

8. В последнее время возникают проблемы с желудком, кишечником?

9. Страдаете ли вы резкими перепадами настроения - обычно в сторону от хорошего к отвратительному?

10. Выходные предпочитаете проводить на диване - на активный отдых нет ни сил, ни желания?

4 и менее ответов «да»:

Наверное, вам иногда бывает лень вставать утром и отправляться на работу, да и расстройства желудка бывают (вы же не супермен, в конце концов). Но в целом вы чувствуете себя очень даже неплохо. И самое серьезное заболевание, что грозит вам в ближайшее время - «воспаление хитрости». Или простуда, если все же решитесь провести выходные не на диване, а в парке, и промочите ноги.

5 и более ответов «да»:

Что-то в вашем организме явно не в порядке. Так что самое верное для вас - как можно скорее пройти полное обследование. Но паниковать заранее не стоит. Может, это всего навсего зимняя хандра, прогнать которую вам поможет чувство юмора, общение с хорошими друзьями или романтическое приключение. А сердце все же проверьте!

http://www.kp.ru/daily/26470.5/3340461/







«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе


Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

В Москве пройдет выставка Евгении Васильевой «Между пороком и добродетелью»

Новый ирригатор Revyline RL 610 Green Dragon уже в продаже в Норильске

Назван российский город, откуда в Турцию срочно увеличивают число рейсов, впервые поставив широкофюзеляжный самолет Airbus 330


Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!

America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics

McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season

Virtual Luck: Exploring Vavada Casino


Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

Храм Преображения Господня в Коммунарке

Закат на Катуни

Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России


Моя Говорящая Кошка 3.2

Real Commando Shooting 3D 6.0

MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени

Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android


Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу


Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Продажу ряда продуктов приостановят в Москве из-за подозрения на ботулизм

78.ru: машина скорой помощи опрокинулась в Петербурге, пострадала фельдшер

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!


Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

Гала-концерт фестиваля духовых оркестров в Тамбове можно посмотреть онлайн

Роспотребнадзор приостановит продажу ряда товаров в Москве из-за ботулизма

Глава ФСБР Мамиашвили обвинил МОК в узурпации власти


Бьянка Андрееску: «Мне нравится, что на траве, поскольку она намного быстрее грунте, меньше времени на раздумья»

«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами

Испанский теннисист Надаль не сыграет на Уимблдоне

Самсонова вышла во второй круг турнира в Хертогенбосе


Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

Эксперт Эрдман: прокат электросамокатов подорожает, если в них внедрят ГЛОНАСС

Тренер сборной РФ Иванов: российских тхэквондистов не будет на ОИ

На блогера Гусейна Гасанова подали в суд из-за налогов


Музыкальные новости

Джазмен Бутман: культуру нужно обсуждать на экономическом форуме, так как культурные составляющие завязаны на финансах

На «САМ.ФЕСТ» в Самаре выступили Вячеслав Бутусов и Пелагея

«Я в жизни Насти»: Цискаридзе озвучил секрет популярности Волочковой

Любови Успенской вернули иск к Филиппу Киркорову на 10 миллионов рублей


Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу


Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности

Биометрии расширяют границы // Подтвердить персональные данные станет проще

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России


Рафик Загрутдинов: Жилой комплекс с подземной автостоянкой на улице Бутлерова построят в следующем году

Шикарный лимузин, красная дорожка и элегантный black tie: слушатели «Авторадио» поехали на премию МУЗ-ТВ

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков

Загрутдинов: ЖК с подземной автостоянкой построят в следующем году в Конькове


Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии

Путин по телефону обсудил с президентом Киргизии взаимодействие в рамках ЕАЭС

Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии

Глава МИД Турции обсудил в Москве курдские «выборы» в Сирии




В Москве произошло массовое отравление, 10 человек в больницах с серьёзным диагнозом

Депздрав: Четверо москвичей попали в больницу с подозрением на ботулизм

Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom

AHS: повышение температуры воздуха может спровоцировать приступ мигрени



Баскетболисты пойдут кругами // Единая лига ВТБ пересмотрела формат проведения чемпионата

Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов 12 июня установил мировой рекорд по чеканке мяча в «Лахта Центре»

Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде

ЕВРО-2024: большой футбол ждет слушателей «Авторадио»


Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии

За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?


Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО

Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек

Собянин: Объем закупок у малого бизнеса с 2024 года составил почти 227 миллиардов

Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке


Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»

Синоптик Ильин предупредил, что в Москве этим летом возможно образование смерчей

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков

В Москве выбросы углекислого газа сократились на 130 тысяч тонн благодаря электробусам


Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

В Можайском районе обустроят новые тротуары

Путин: "Вы бы знали, как этот Пашинян заколебал"

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.


Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области

В Поморье более 500 детей-сирот отдохнут в детских лагерях за счёт бюджета

Больше 90 тысяч жителей Архангельской области являются донорами

АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области


Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»

В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам

Севастополь появился на вышитой карте Крыма


Эксперт Эрдман: прокат электросамокатов подорожает, если в них внедрят ГЛОНАСС

Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

Роспотребнадзор приостановит продажу ряда товаров в Москве из-за ботулизма

Глава ФСБР Мамиашвили обвинил МОК в узурпации власти














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *