Капалабхати – огненное дыхание для здоровья всего организма
Представьте упражнение, благодаря которому Ваши легкие очищаются и активизируются, сердечно-сосудистая деятельность активизируется, словно Вы бежите трусцой, тело тонизируется, а ум проясняется. Возможно, в это сложно поверить, но все это происходит, пока Вы просто сидите в комфортной для Вас позе. Техника дыхания, о которой пойдет речь в статье, называется Капалабхати. В основе этой уникальной очистительной методики — энергичные сокращения мышц живота и быстрые, активные выдохи.
Читайте также:
Вчера 22:41
Вчера 22:52
03:30
Вчера 22:38
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЛД «Красноярск» компании «ЛокоТех-Сервис» получило право ремонтировать грузовой электровоз «Ермак» в объеме ТР-2
Работы по ремонту детского сада на улице Строителей в Реутове завершены наполовину
Компания ICDMC презентовала свой первый уникальный БАД
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
Храм Преображения Господня в Коммунарке
Ученые обнаружили перспективное лекарство для лечения гипертонии
Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Для Summoners Kingdom: Goddess проходит пробный запуск на Android
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Спасут из огня и воды. 1,5 тыс. профессионалов всегда придут на помощь
Снова в 90-е? СК раскрыл покушение на директора московского рынка
Лекарства уже не помогают. Ване нужны пластины для реконструкции черепа
Халатность или диверсия? Военный микробиолог разбирает версии отравления
Один террорист жив. Заложников было трое. Все в Ростове в СИЗО-1 шло не так, как сообщалось
"Сибирские врата ада" в Якутии расширяются быстрее, чем предполагали ученые
Симптомы ботулизма назвал россиянам Минздрав
Овечкин, Яковлев, Фридзон и Мыскина сыграли в падел-теннис в Турции: «Победила дружба»
Россиянка Людмила Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосе
Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP
Теннисисты Медведев и Рублев сохранили позиции в рейтинге ATP
«Самую маленькую дозу»: Решетова призналась в приеме препарата для похудения
Депутаты шведского парламента одобрили военное соглашение с Вашингтоном
В Северодвинске телефонный мошенник убедил ребенка поджечь газ в квартире
Православные праздники, отмечаемые 19 июня
Музыкальные новости
Концерт “Рахманинов под небом”
Цискаридзе высказался о спасении Волочковой
Сооснователь Evanescence гитарист Бен Муди выпустил ремикс их трека Haunted
Память Жанны Фриске почтили посмертной наградой и ее песней на музыкальной премии
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
В Пулково задерживаются шесть рейсов
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Один террорист жив. Заложников было трое. Все в Ростове в СИЗО-1 шло не так, как сообщалось
«Самую маленькую дозу»: Решетова призналась в приеме препарата для похудения
Депутата вернули в суд и домой // Обвиняемую в мошенническом получении денег от застройщика освободили из СИЗО
Баллы добра. Новости фонда «АиФ. Доброе сердце»
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Симптомы ботулизма назвал россиянам Минздрав
«Самую маленькую дозу»: Решетова призналась в приеме препарата для похудения
Православные праздники, отмечаемые 19 июня
Один террорист жив. Заложников было трое. Все в Ростове в СИЗО-1 шло не так, как сообщалось
