Мы в Telegram
Добавить новость
smi24.net
Здоровье
Май
2017

Как избавиться от морщин и не допустить появления новых

С возрастом мы становимся мудрее, приобретаем много полезного опыта, который делает нашу жизнь ярче и насыщеннее. А морщинки — это маленький минус, бороться с которым легко. Главное, знать несколько секретов.
Специально для тех, кто не собирается стареть в ближайшие 10, 20, 50 лет, мы подготовили список из 7 беспроигрышных советов, как не обзавестись морщинами. И речь пойдет вовсе не о дорогих кремах и спа-процедурах.

Перед сном подкладывайте под руки подушки

Этот простой прием помогает избежать морщин в области груди. Если вы привыкли всю жизнь спать на животе, приспособиться будет не так-то просто. Но уже через несколько недель таких «тренировок» вы заметите, что не только состояние кожи, но и общее состояние организма значительно улучшилось.
Исследования показали, что в такой позе человек быстрее высыпается. А для тех, кого порой мучают боли в спине, этот секрет окажется незаменимым лекарством от всех недомоганий.

Окружите себя вещами

Этот совет может показаться вам немного странным. Но он действительно эффективен, когда речь заходит о профилактике преждевременных морщин. Дело в том, что множество морщин на наших телах появляется оттого, что во время сна мы меняем множество поз (многие из которых не очень уж удобные).
Попробуйте засыпать, окружив свое тело высокими стопками вещей: корзинами с бельем, книгами или чем-то нехрупким.

Подкладывайте под колени подушку

Подкладывая под колени подушку, мы создаем разницу между уровнем ног и уровнем тела, тем самым улучшая приток крови.
Этот совет помогает избавиться не только от морщин, но и от напряжения или боли в коленях и особенно полезен для тех, кто много ходит пешком.

Подкладывайте под голову полотенце

Голова во время сна также должна находиться в удобном положении. Лучше всего спать на ортопедических подушках, но, если их нет, подойдет и обычное полотенце, скрученное рулоном.

Выбирайте правильные матрасы

Как бы нам ни нравилось спать на мягких матрасах, ученые уже давно пришли к выводу, что жесткие, но при этом упругие матрасы лучше всего сохраняют здоровье спины, способствуют правильному кровообращению, а также препятствуют образованию ранних морщин.

Выбирайте правильное нижнее белье

Этот совет поможет всем женщинам как можно дольше наслаждаться молодостью своего тела. Немногие знают, что почти во всех современных магазинах нижнего белья можно найти специальный «бюстгальтер от морщин». Он похож на бюстгальтер для тренировок, но обычно шьется из мягкого и приятного для кожи хлопка.
Кроме того, в области декольте такой бюстгальтер оснащен специальными вставками из шерсти, которые не впитывают увлажняющий крем и тем самым не оставляют вашу кожу без защиты. Конечно, вы не сможете надевать такой бюстгальтер каждый день, но спать в нем очень полезно.

Увлажнение и еще раз увлажнение!

Все гениальное просто: возьмите за правило каждое утро и перед сном наносить увлажняющий крем на проблемные участки тела. Доказано, что в 90 % случаев преждевременные морщины появляются из-за недостатка влаги.

http://all-for-woman.com/2017/05/kak-izbavitsya-ot-morschin-...







Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу


Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»

Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort

Proenza Schouler Pre-Fall 2024

Магазин "Стильпарк" в новой концепции открылся в Москве


Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!

America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics

McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season

Virtual Luck: Exploring Vavada Casino


Закат на Катуни

Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России

Любимый кроссовер Kia снова в России по привлекательным ценам. Они приятно удивят.

Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech


Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13

MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени

Real Commando Shooting 3D 6.0

Моя Говорящая Кошка 3.2


Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже


«Наследственные болезни обмена веществ могут «выстрелить» неожиданно»

Найден новый «Москвич-412», простоявший в гараже с 1991 года

Донских юнармейцев сегодня отметили в Москве на кинофестивале «Юнармия в кадре»

Сборная России завоевала 38 золотых наград в третий день Игр БРИКС


Первую партию препарата от болезни Бехтерева выпустили в России

Хитрый ход. Зачем одна из стран НАТО собралась в БРИКС

Трассу М-4 «Дон» временно перекрыли из-за массового ДТП

Еженедельный вестник катастроф


Медведев и Сафиуллин сыграют в паре на турнире в Галле

Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024

Карен Хачанов проиграл Вукичу во втором круге турнира ATP-250 в Хертогенбосхе

Самсонова вышла в четвертьфинал турнира WTA в Хертогенбосе


СК: на Кубани мужчина вошел в чужой дом и ударил ножом 12-летнего подростка

Трассу М-4 «Дон» временно перекрыли из-за массового ДТП

Еженедельный вестник катастроф

Россия подомнет под себя осколки Евросоюза: БРИКС становится стержнем многополярного мира


Музыкальные новости

Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.

«Выводил на сцену»: Цискаридзе рассказал о своей помощи Волочковой

Братья Грим и Найк Борзов выступят в Нижегородской области в День молодежи

Барецкий пригласил Моргенштерна выступить в России


Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже


РБК: в Москве из-за случаев ботулизма приостановили продажу некоторых продуктов

Футбольный фестиваль «ЦСКА — Все сюда!» провели в Одинцове

Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»

В Москве тушат пожар в здании у метро «Динамо»


Трасса М-4 «Дон» перекрыта из-за массового ДТП

Шикарный лимузин, красная дорожка и элегантный black tie: слушатели «Авторадио» поехали на премию МУЗ-ТВ

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков


Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии

Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии

Путин по телефону обсудил с президентом Киргизии взаимодействие в рамках ЕАЭС

Путин провел телефонный разговор с президентом Киргизии Жапаровым




Роспотребнадзор предупредил москвичей о заболеваниях из-за опасных продуктов

AHS: повышение температуры воздуха может спровоцировать приступ мигрени

Роспотребнадзор: салаты с лобио и тунцом стали причиной заболевания ботулизмом

Депздрав: Четверо москвичей попали в больницу с подозрением на ботулизм



Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире

В Москве вручили премию МУЗ-ТВ — 2024


Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии


Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО

Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке

Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию


Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков

В Москве выбросы углекислого газа сократились на 130 тысяч тонн благодаря электробусам

Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»


Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве

Еженедельный вестник катастроф

СК: на Кубани мужчина вошел в чужой дом и ударил ножом 12-летнего подростка

Россия подомнет под себя осколки Евросоюза: БРИКС становится стержнем многополярного мира


Ниже воды: как идет обновление подводного флота России

АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области

Express: российская АПЛ «Архангельск» может угрожать инфраструктуре НАТО

Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области


Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»

В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам

Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире

Севастополь появился на вышитой карте Крыма


CCTV: в Китае два человека выжили после попадания молнии на вокзале в Цзиньчжоу

Председатель МГД Шапошников наградил победителей проекта «Юный полярник»

Индия выдала новую сенсацию для России. Большой обман на 16 миллиардов долларов. Нужен ли нам такой партнер

Столичная прокуратура взяла под контроль дело об отравлении людей в Москве














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *