Мы в Telegram
Добавить новость
smi24.net
Здоровье
Май
2017

Как избавиться от морщин и не допустить появления новых

С возрастом мы становимся мудрее, приобретаем много полезного опыта, который делает нашу жизнь ярче и насыщеннее. А морщинки — это маленький минус, бороться с которым легко. Главное, знать несколько секретов.
Специально для тех, кто не собирается стареть в ближайшие 10, 20, 50 лет, мы подготовили список из 7 беспроигрышных советов, как не обзавестись морщинами. И речь пойдет вовсе не о дорогих кремах и спа-процедурах.

Перед сном подкладывайте под руки подушки

Этот простой прием помогает избежать морщин в области груди. Если вы привыкли всю жизнь спать на животе, приспособиться будет не так-то просто. Но уже через несколько недель таких «тренировок» вы заметите, что не только состояние кожи, но и общее состояние организма значительно улучшилось.
Исследования показали, что в такой позе человек быстрее высыпается. А для тех, кого порой мучают боли в спине, этот секрет окажется незаменимым лекарством от всех недомоганий.

Окружите себя вещами

Этот совет может показаться вам немного странным. Но он действительно эффективен, когда речь заходит о профилактике преждевременных морщин. Дело в том, что множество морщин на наших телах появляется оттого, что во время сна мы меняем множество поз (многие из которых не очень уж удобные).
Попробуйте засыпать, окружив свое тело высокими стопками вещей: корзинами с бельем, книгами или чем-то нехрупким.

Подкладывайте под колени подушку

Подкладывая под колени подушку, мы создаем разницу между уровнем ног и уровнем тела, тем самым улучшая приток крови.
Этот совет помогает избавиться не только от морщин, но и от напряжения или боли в коленях и особенно полезен для тех, кто много ходит пешком.

Подкладывайте под голову полотенце

Голова во время сна также должна находиться в удобном положении. Лучше всего спать на ортопедических подушках, но, если их нет, подойдет и обычное полотенце, скрученное рулоном.

Выбирайте правильные матрасы

Как бы нам ни нравилось спать на мягких матрасах, ученые уже давно пришли к выводу, что жесткие, но при этом упругие матрасы лучше всего сохраняют здоровье спины, способствуют правильному кровообращению, а также препятствуют образованию ранних морщин.

Выбирайте правильное нижнее белье

Этот совет поможет всем женщинам как можно дольше наслаждаться молодостью своего тела. Немногие знают, что почти во всех современных магазинах нижнего белья можно найти специальный «бюстгальтер от морщин». Он похож на бюстгальтер для тренировок, но обычно шьется из мягкого и приятного для кожи хлопка.
Кроме того, в области декольте такой бюстгальтер оснащен специальными вставками из шерсти, которые не впитывают увлажняющий крем и тем самым не оставляют вашу кожу без защиты. Конечно, вы не сможете надевать такой бюстгальтер каждый день, но спать в нем очень полезно.

Увлажнение и еще раз увлажнение!

Все гениальное просто: возьмите за правило каждое утро и перед сном наносить увлажняющий крем на проблемные участки тела. Доказано, что в 90 % случаев преждевременные морщины появляются из-за недостатка влаги.

http://all-for-woman.com/2017/05/kak-izbavitsya-ot-morschin-...







Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу


Новый ирригатор Revyline RL 610 Green Dragon уже в продаже в Норильске

Smena SS-2024

Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru

Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как не допустить отравления бутилированной водой летом


Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!

Virtual Luck: Exploring Vavada Casino

America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics

McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season


Жители Екатеринбурга в День России вывесили баннеры против точечной застройки

Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки

ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70


MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени

Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13

Real Commando Shooting 3D 6.0

Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android


Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.


Девочка из Москвы стала 16-миллионным посетителем выставки "Россия"

Роспотребнадзор назвал продукты, которые вызвали случаи ботулизма в Москве

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

Блогер Гусейн Гасанов потеряет всё? Счета миллионера под блокировкой, а сам Гасанов хвастается авто


ZDF: Бербок недовольна позицией Германии по новым санкциям против России

Кнороз завоевала золото Игр БРИКС в прыжках с шестом

ВС Швеции заявили о нарушении воздушного пространства страны самолетом РФ

В аэропорту Орска на 12 часов задерживается рейс в Москву


«ITF решила пойти по пути WTA и ATP, которые давно допускают россиян» — Янчук

Рублёв пропустит Олимпийские игры в Париже

Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина

Рафаэль Надаль пропустит Уимблдон ради подготовки к Олимпиаде


КПРФ подала в Мосгоризбирком список кандидатов на выборы в Московскую городскую Думу

Давайте вместе сравним 9 советских колбас с российскими

В аэропорту Орска на 12 часов задерживается рейс в Москву

Комплексное благоустройство дворов в Чехове завершат с опережением графика


Музыкальные новости

Рэпер Моргенштерн заявил, что у него на счетах находится примерно 9 млн долларов

В Москве при участии Бутмана отрылся джазовый фестиваль

Массовое выступление гитаристов с песней Цоя «Группа крови» планируется в Чите

Актер Фоменко наградил миллионного зрителя мюзикла "Ничего не бойся, я с тобой"


Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?


Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»

Сотрудники Дмитровского ОВО Росгвардии по Московской области приняли участия в спортивном празднике Динамо

«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3    

В Москве пройдет Форум социального предпринимательства


Рафик Загрутдинов: Жилой комплекс с подземной автостоянкой на улице Бутлерова построят в следующем году

Шикарный лимузин, красная дорожка и элегантный black tie: слушатели «Авторадио» поехали на премию МУЗ-ТВ

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков

Грузовик выехал на встречку: смертельная авария на М-5 в Челябинской области


Путин по телефону обсудил с президентом Киргизии взаимодействие в рамках ЕАЭС

Глава МИД Турции обсудил в Москве курдские «выборы» в Сирии

Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии

Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии




AHS: повышение температуры воздуха может спровоцировать приступ мигрени

Депздрав: Четверо москвичей попали в больницу с подозрением на ботулизм

«Солисты Москвы» выступили в московской больнице в преддверии Дня медицинского работника

"Рен ТВ": в Москве 10 человек попали в реанимацию с ботулизмом



В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов 12 июня установил мировой рекорд по чеканке мяча в «Лахта Центре»

Баскетболисты пойдут кругами // Единая лига ВТБ пересмотрела формат проведения чемпионата

Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде


За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?

Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии


Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО

Собянин: Объем закупок у малого бизнеса с 2024 года составил почти 227 миллиардов

Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек

Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке


Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Синоптик Ильин предупредил, что в Москве этим летом возможно образование смерчей

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков


Давайте вместе сравним 9 советских колбас с российскими

В аэропорту Орска на 12 часов задерживается рейс в Москву

КП: В Швейцарии сочли саммит Зеленского политической самоликвидацией

ВС Швеции заявили о нарушении воздушного пространства страны самолетом РФ


Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области

Стало известны победили в шоу "Сокровища императора"

В Поморье более 500 детей-сирот отдохнут в детских лагерях за счёт бюджета

Больше 90 тысяч жителей Архангельской области являются донорами


Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»

В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам

Севастополь появился на вышитой карте Крыма

Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»


В аэропорту Орска на 12 часов задерживается рейс в Москву

Кнороз завоевала золото Игр БРИКС в прыжках с шестом

Завоевание русскими Сибири: забытый поход Курбского и Салтыка

Давайте вместе сравним 9 советских колбас с российскими














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *