Добавить новость
smi24.net
Настроение
Июнь
2020

Заметки одной мамы счастливой тройни: Как же она справляется с бытом

Это не столько сборник лайфхаков, сколько описание моего опыта: как организовать более-менее комфортный быт в доме с кучей маленьких детей, если не очень любишь этим заниматься, и при этом не превратиться в мегеру.

Должна сказать сразу — хозяйка из меня так себе. И справляюсь с бытом я тоже так себе. У меня в доме нет идеального порядка и сияющей чистоты. Поэтому все те героические люди, которые делают ежедневную влажную уборку и стирают шторы раз в месяц, вряд ли найдут в этом тексте что-то полезное.

Но и ужасающего бардака и откровенной грязи у меня в доме тоже нет. Зато всегда есть свежая еда и чистые парные носки для всех членов семьи, которые не надо разыскивать по всему дому (и да, так было не всегда).

Это не столько сборник лайфхаков, сколько описание моего опыта: как организовать более-менее комфортный быт в доме с кучей маленьких детей, если не очень любишь этим заниматься, и при этом не превратиться в мегеру.

Приоритеты, экономия усилий и удобство

Я написала выше, что хозяйка из меня так себе — но это, пожалуй, даже мягко сказано. В детстве моим любимым способом уборки был следующий: засунуть все в шкаф и сесть читать книжку. Я бы им и дальше пользовалась, но увы, оказалось, что в компании четырех маленьких детей он совсем не так прекрасен. А поскольку жить в бардаке неприятно и неудобно (сколько времени и нервов тратится на поиск нужных вещей, как раздражает постоянно спотыкаться о валяющиеся на полу игрушки!), пришлось все-таки сделать над собой усилие и заняться налаживанием быта. На это ушло несколько месяцев (и не могу сказать, что процесс завершен).

Напишу, что помогало и помогает мне.

  1. Расставить приоритеты

Невозможно успеть все. Вот просто невозможно, и точка. Нереально вести идеальное хозяйство, готовить свежую еду пять раз в день и давать достаточно внимания детям (включая игры и прогулки) силами одного родителя (поверьте, я пробовала). Если нет возможности или желания привлекать помощь, то придется выбирать (и тут очень важно руководствоваться тем, что важно вам, а не навязанными извне установками типа «гулять два раза в день по два часа при любой погоде»).

Первый в списке моих приоритетов: не орать на детей.

Мне требуется достаточно много сил, чтобы быть в контакте с детьми, контейнировать их эмоции, выносить постоянный шум и так далее. А ресурс — штука исчерпаемая. И если я перенапряглась, то начинаю срываться на детей. А поскольку быть мамой-мегерой мне совсем не нравится, то все действия я оцениваю исходя из приоритета «не орать». То есть если я планировала в дневной сон детей разобрать ящик с одеждой, но с утра уже пережила три истерики и две драки и устала, то ящику придется подождать. Если к моменту, когда надо готовить ужин, у меня не осталось сил на запланированное блюдо — значит, я варю макароны и ни секунды об этом не переживаю.

Не буду даже пытаться надеть белое пальто и сделать вид, что никогда не кричу. Бывает, что я не рассчитала силы (и понимаю это только в процессе, например, сборов на прогулку). Бывает, что происходит что-то незапланированное (например, я забыла убрать пакет с мукой, отвернулась на три секунды, и теперь меня ждет экстренная уборка всей квартиры). Бывают неотложные дела, которые надо сделать в любом случае. Но все-таки это скорее исключение.

Второй мой приоритет — это еда. То есть если у меня есть двадцать минут, в течение которых я могу либо приготовить ужин, либо помыть пол (и сварить на ужин пельмени) — я выберу ужин в 90 случаях из ста.

Всеми остальными делами — уборка, прогулки, игры с детьми, покупка продуктов и прочее — я жонглирую, исходя из конкретной ситуации. Иногда мы не идем гулять и делаем уборку, иногда гуляем до ближайшего магазина, а иногда, наоборот, откладываем все, чтобы погулять подольше. Иногда я включаю сыну мультики, чтобы успеть купить зимний комбинезон на распродаже. Иногда, наоборот, бросаю все дела, чтобы почитать ему. И так далее.

  1. Минимизировать принятие решений

На принятие решений уходит уйма сил. Поэтому я стараюсь решить заранее все, что можно решить заранее.

В первую очередь это меню на неделю. Составлять его трудно только первые пару раз, потом это совсем несложно и не очень долго — а экономит зато кучу времени и сил! А поскольку я заказываю продукты по списку сразу после составления меню, то знаю, что у меня гарантированно будут все нужные ингредиенты. На все это я выделяю час-полтора в выходные (дети в это время с мужем).

В книге Даны Уайт «Как справляться с хозяйством, не сходя с ума» я подсмотрела идею составить алгоритм уборки и выделить «необсуждаемые задачи» — и теперь четко знаю, что и когда мне надо сделать, чтобы дома был хотя бы относительный порядок. И теперь я не решаю, когда мне помыть посуду, а когда запустить стирку: посудомойку я включаю два раза в день, после обеда и перед сном, стирку загружаю с вечера и выбираю программу с отложенным стартом, так, чтобы белье постиралось к утру (а утром я переложу его в сушильную машину). Разбросанные игрушки собираем вместе с детьми два раза в день: перед дневным и перед ночным сном. Раскиданную одежду я убираю по вечерам. В дневной сон девочек складываю и убираю белье, которое достаю из сушильной машины. Постельное белье меняю по понедельникам, по понедельникам же меняю на чистые губки и тряпки на кухне. И так далее.

И в общем-то, если регулярно выполнять все эти задачи, то бардак просто не успевает образовываться (а вот стоит пропустить два дня — и здрасьте-пожалуйста).

  1. Сделать уборку удобной

Некоторое время назад мне попался совет, который меня совершенно поразил: проанализировать нелюбимые виды домашней работы, понять, что именно в них не нравится, и попытаться сделать их приятнее. К примеру: вы ненавидите гладить. Но если разобраться, выяснится, что сам процесс глажки вам не так уж и тяжел, но неудобно вытаскивать гладильную доску; чтобы ее поставить и включить утюг в розетку, надо сначала сдвинуть мебель и так далее. Значит, надо найти решение, которое сделает глажку удобной.

Я, приученная к тому, что жизнь — это боль и надо терпеть и делать через не могу, испытала прямо-таки культурный шок. Этот подход сильно изменил мое отношение к быту.

Например, я терпеть не могла пылесосить. Когда я проанализировала, почему, то поняла, что я не люблю доставать и собирать пылесос, а еще меня раздражает, что провод вечно цепляется за мебель. Решение? Беспроводной пылесос, который у меня теперь всегда под рукой.

Вторая покупка, радикально облегчившая мне быт, — это сушильная машина (я вечно не успевала вовремя повесить белье, его приходилось перестирывать, тем временем гора стирки все росла и росла).

  1. Меньше вещей — меньше беспорядка

Я стала гораздо решительнее избавляться от вещей (что-то выбрасываю, что-то продаю, одежду отдаю на благотворительность или на переработку; часть вещей, которые несли только декоративную функцию, мы временно убрали в коробки — с годовалыми тройняшками не до эстетики). И знаете, оказалось, что это просто-таки секрет успеха! Во-первых, чем меньше вещей, тем проще найти им место. Во-вторых, пустые поверхности вытирать намного проще и быстрее (мытье ванны занимает пару минут, если с нее не надо убирать миллион баночек и пузырьков).

Скажу честно, у меня все еще слишком много вещей (особенно игрушек сына, с которыми он категорически не хочет расставаться, и детской одежды, которую я не успеваю вовремя отдавать) — но все равно дышать стало уже намного легче.

Еще я поняла, что расхламление — это тоже навык: чем дальше, тем проще оно дается.

  1. Помощь в быту

Раз в две недели ко мне приходит помощница по хозяйству — и вместе с ней я делаю более тщательную уборку. Это вполне посильно финансово и при этом большая помощь для меня.

Решиться на это, впрочем, было непросто — в голове сразу же вспыхивала надпись «не справилась». Помогло спросить себя: а чего я, собственно, хочу? Медальку «ВСЕ УСПЕЛА, ВСЕ САМА» (интересно, кто должен мне ее выдать) или чтобы пол был чистый?

Пока у меня не было сушильной машины, я пару раз отдавала вещи в стирку (и получала их обратно тщательно выглаженными и аккуратно сложенными — красота!)

Когда я взялась за комнату сына (которую основательно запустила в первый год жизни тройняшек), то позвала организатора пространства — и вместе с ней мы за 6 часов все разобрали и рассортировали. А в одиночку я бы, наверное, ковырялась до сих пор!

Кстати, у нас с мужем нет распределения обязанностей — если я дома, то делаю все, что нужно. Если муж дома, а я ушла, то он точно так же выполняет всю необходимую домашнюю работу. Если мы оба дома, то обычно каждый делает то, что ему в данный момент приятнее (например, муж прекрасно готовит, и я с радостью уступаю ему место у плиты. А вот собирать разбросанные вещи он терпеть не может, а мне это несложно, так что обычно это делаю я).

У сына (ему 5 лет) домашних обязанностей пока немного: убрать свою тарелку после еды и сложить игрушки, когда он закончил с ними играть, убрать одежду, которую он с себя снял (но обычно я ему помогаю).

Про еду

В одном американском курсе о питании детей я подсмотрела хороший способ сделать питание семьи более правильным: при планировании меню начинать с овощей, а не с белковой составляющей, как мы это обычно делаем. То есть не «пожарю котлеты, а к ним макароны», а вместо этого «сделаю салат из капусты с огурцом, а еще котлеты с макаронами».

У меня есть шпаргалка, которой я пользуюсь при составлении меню, — список блюд, которые я умею готовить, которые не занимают много времени и пользуются успехом в нашей семье. Я стараюсь раз в неделю готовить рыбу и раз-два в неделю — вегетарианские блюда. Время от времени я пробую новые рецепты (и если они удачные, то включаю их в постоянную ротацию).

До появления тройняшек в нашем доме не было мультиварки — но теперь она нас очень выручает. Главная ее прелесть в том, что над ней не надо стоять — закинул все и ушел (и ничего не пригорит, пока ты купаешь ребенка или читаешь ему книжку). Я варю в мультиварке каши и крупы, тушу мясо, готовлю овощи на пару. А вот супы и выпечку предпочитаю готовить по старинке, на плите.

Еще несколько лайфхаков

  1. Списки базовых вещей

У меня есть два списка базовых вещей, которые всегда должны быть в наличии дома. Первый — «съедобный» список (в нем продукты типа соли, оливкового масла, замороженных овощей и т.д.), второй — «хозяйственный» (туалетная бумага, мыло и т. д.).

Каждый раз, когда я заказываю доставку из магазина, я прохожусь по этим спискам — чтобы точно ничего не забыть и не оказаться в ситуации, когда придется мыть руки средством для мытья посуды или стучаться к соседям, чтобы одолжить муки для уже затеянного теста.

  1. «Правильные» полуфабрикаты

Замороженные овощи и ягоды, консервированные нут и фасоль, мытые салаты очень экономят время и при этом к ним нет практически никаких претензий с точки зрения ЗОЖ.

Еще можно делать домашние полуфабрикаты — готовить двойную порцию запланированного на ужин блюда и сразу замораживать половину. Отлично морозятся бульоны, мясные блюда, заготовки для супов (типа зажарки из лука и моркови).

  1. Стирка

Раз в неделю я сортирую белье (черное, белое и т. д.) и сразу раскладываю его по пакетам. Потом мне нужно только положить содержимое пакета в стиральную машинку и включить ее. Постельное белье я стираю и сушу сразу же, чтобы оно не занимало место в ванной.

  1. Системы хранения

Чтобы в шкафах не было навала, я храню все вещи (от одежды до специй) в коробках или контейнерах (одежду складываю вертикально по методу Мари Кондо). Тут есть один секрет, который я вычислила не сразу: чтобы этот метод работал, нельзя забивать контейнер до отказа. Вещи должны лежать в нем достаточно свободно, тогда их будет несложно достать и убрать.

А вообще я уже заметила: если в шкафу образовался навал, значит, вещей стало слишком много и пора от них частично избавиться!

  1. Храни там, где пользуешься

Моя раковина стала существенно чище, когда я положила на нее губку для ежедневной уборки. Подметать крошки после еды стало гораздо удобнее, когда я поселила веник на кухне. И так далее.

Отмечу здесь на всякий случай, что этот пункт не касается бытовой химии: так как в доме маленькие дети, то вся бытовая химия убрана на недоступную для них высоту.

  1. Чем занять детей, чтобы можно было хоть что-то сделать

Малыши любят делать все как мама (по крайней мере, тройняшки ходят за мной хвостом и хотят помогать, и так же делал старший в их возрасте).

Поэтому на кухне мы занимаемся готовкой. Мамины кастрюльки, лопатки и ведро кубиков — и все увлеченно варят суп. Если это надоело — идем за стол готовить как большие: например, резать банан безопасным пластиковым ножом (у нас из Икеи). Старший невероятно любил возиться с разными крупами. Тройняшкам я крупы пока давать не рискую, но они очень любят играть с овсяными хлопьями (да, потом приходится подметать). Еще я часто делаю соленое тесто (стакан муки, стакан мелкой соли, 1/3 стакана воды с парой капель растительного масла) — это тоже отличный способ занять малышню.

Если я иду вытирать пыль — даю девочкам чистые тряпки, и они тоже вытирают пыль. Если мы подметаем — выдаю всем по щетке. Ну и так далее.

Фото обложки: Анна Данилова







«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб

В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу

Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»

Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане


Американец приехал на отдых в Сочи и Крым и высмеял их

Детская зубная щетка Revyline RL 025 Panda доступна в Бурятии

Опубликован список авиакомпаний и их цены на перелёты в Таиланд этим летом

Новые портативные ирригаторы Revyline RL 410 Pink появились в продаже с курьерской доставкой по Сочи


Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder

Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw

Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts

Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London


Одиночество.

Врач предупредил о смертельной опасности спорта после застолья

Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане

Трассу Южно-Сахалинск – Корсаков на Сахалине расширят до четырех полос


Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland

BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае

The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'

На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»



Большинство россиян считают, что сбережения надо хранить в национальной валюте

«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб

"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы

В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб


Путин 22 июня после возложения цветов побеседовал с Белоусовым

Около 150 гребцов принимают участие в соревнованиях по академической гребле «Псковская регата»

Путин проведет международные встречи в Москве на следующей неделе

Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже


Земля с богатой историей и прекрасными людьми. В Вязьме отметили юбилей города

Порок на экспорт: лучшие альбомы силовой электроники из России, изданные на Западе

83 года назад, 22 июня 1941 года на территорию СССР напала нацистская Германия, началась Великая Отечественная война

Под Воронежем в аварии двух авто и рейсового автобуса погиб 1 человек и 8 травмированы


Потапова вышла в ¼ финала теннисного турнира в Бирмингеме

Шнайдер проиграла Коччаретто в 1/4 финала турнира WTA в Бирмингеме

Калинская вышла в полуфинал турнира WTA в Берлине на отказе Соболенко

Грузия сыграла вничью с Чехией на Евро, Калинская вышла в финал Берлина. Главное к вечеру


Порок на экспорт: лучшие альбомы силовой электроники из России, изданные на Западе

В Чебоксарах проводится всероссийский конкурс народных мастеров

Типография в Химках закупит новое оборудование при региональной поддержке

Как уничтожили советскую цивилизацию


Музыкальные новости

"Вторым быть не хотел". Юрий Визбор VS. Владимир Высоцкий

«Впервые за пять лет я прерву молчание»: рэпер Тимати объявил о возвращении на сцену

Певица Пелагея рассказала, что иногда плачет из-за родного Новосибирска

Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»


В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб

«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб

"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы

Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже


Шуфутинский сыграет в сериале «Третье сентября» по мотивам его одноименного хита

Музей Победы и его филиалы провели мероприятия ко Дню памяти и скорби 

ЦСКА показал защитную маску Владислава Торопа после перелома черепа

Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.


Их любимый лунный трактор: почему китайцам так интересны исследования спутника Земли

После удара об столб на востоке Москвы перевернулся электробус

Дептранс: в ДТП с электробусом в столице нет пострадавших

В Оренбуржье под Новосергиевкой пострадали два человека в ДТП


Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве

Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе

СМИ: РФ расширяет влияние не только на страны Африки и Латинской Америки

Вьетнам с помощью России вновь вырывается из цепких объятий США




«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб

В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб

"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы

Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже



Рождаемость на Дальнем Востоке стала выше, чем в среднем по России

«Лето в Москве»: необычные спортивные занятия проведут для горожан 23 июня

В последний день Игр БРИКС в Москве пройдут соревнования по брейкингу и рок-н-роллу

Ежегодную спартакиаду «Комус» провели в Лужниках



Сергей Собянин рассказал о масштабной летней программе в «Лужниках»

Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов

Собянин рассказал о строительстве соцобъектов в кварталах реновации

Собянин: Транспортная доступность Богородского и Метрогородка будет улучшена


В Москве презентовали награду в честь знаменитого лесничего Ленобласти

В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов

Кто в теремочке живет? Завершились работы по реставрации знаменитой усадьбы Шервудов

В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы ...


Порок на экспорт: лучшие альбомы силовой электроники из России, изданные на Западе

Бывшего топ-менеджера медиахолдинга «Патриот» задержали в Петербурге

Земля с богатой историей и прекрасными людьми. В Вязьме отметили юбилей города

Типография в Химках закупит новое оборудование при региональной поддержке


Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»

На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья

Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро

В Архангельске состоялся 27-й региональный полевой слёт «Школа безопасности»


Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби

Сквер имени Жириновского появится в Симферополе

Книжно-иллюстративная выставка «Спасибо, Артек, за веру в мечту!», к 99-годовщине основания Международного детского центра «Артек»

Выставка-вернисаж военной книги «А завтра была война», ко Дню начала Великой Отечественной войны. День памяти и скорби.


Путин проведет международные встречи в Москве на следующей неделе

Щетинин может продолжить карьеру в московском топ-клубе

Под Воронежем в аварии двух авто и рейсового автобуса погиб 1 человек и 8 травмированы

Врач Ряскова рассказала о связи энергетиков с развитием психических расстройств














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *