Врач рассказал, как бороться с головокружением
Врач-терапевт, пульмонолог Олег Абакумов рассказал, как бороться с головокружением. По его словам, в этом поможет процедура, которая называется манёвр Эпли.
Если у вас закружилась голова, следует ровно сесть на кровать, повернуть голову в левую сторону и резко лечь. После этого не вставать 30 секунд.
Затем нужно повернуть голову в другую сторону и лежать ещё 30 секунд. После нужно наклонить туловище вниз – так, чтобы рука свисала с кровати. Так следует лежать ещё 30 секунд, пока головокружение не пройдёт.
Для усиления эффекта манёвр Эпли можно прибегнуть к вестибулярной гимнастике.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Команда ювелирной сети «585*ЗОЛОТОЙ» приняла участие в благотворительном забеге от фонда «Антон тут рядом»
Владимир Брилёв: «Всероссийский фестиваль – конкурс «Малая родина – великие песни» должен стать доброй традицией!»
Сотрудники отеля Yalta Intourist поздравили ветеранов с Днём Великой Победы
Пациенты больницы принял участие в фестивале
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
До четырех полос расширят участок трассы Р-132 Золотое кольцо во Владимирской области к юбилею Суздаля
Московская Пивоваренная Компания перешла на кадровый ЭДО с помощью HRlink
Защита обжаловала арест экс-командующего 58-й армией Ивана Попова по делу о крупном мошенничестве
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о ключевой роли МСП в экономике страны
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
«Москвич» опроверг данные о приостановке производства электромобилей в 2024 году
Собянин рассказал о рейтинге регионов по уровню развития государственно-частного партнерства
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
В. Путин подписал указ о компенсации ущерба России от действий США
Индивидуальные тепловые пункты установили в четырех домах в Мытищах
Благотворительный фонд «Новый старт» представил онлайн-программу помощи бросающим курить «Дышите свободно»
Прилучный подал в суд на Муцениеце из-за детей
«Родина» лишилась последнего шанса побороться за выход в премьер-лигу
Фалей уступила в квалификации открытого чемпионата Франции по теннису
Даниил Медведев идет третьим в чемпионской гонке ATP, Андрей Рублев — пятый
Рафаэлю Надалю подмигнул слепой жребий // Первым соперником 14-кратного чемпиона будет четвертая ракетка мира Александр Зверев
Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP
«Осваивается»: Московский зоопарк показал игры муравьеда Диего в уличном вольере
Мэр Собянин: в Москве стартовали испытания первого в РФ беспилотного трамвая
В Зарайске после ремонта открылся еще один ФАП
СМИ: Начальника управления ДОГОЗ МО Вертелецкого задержали из-за взятки
Музыкальные новости
Ларисе Гузеевой – 65: как звезда «Жестокого романса» была главной оторвой Ленинграда и дружила с Виктором Цоем
«Жуки» возвращаются: телеканал ТНТ и Comedy Club Production объявляют о продолжении народного хита про трех айтишников в деревне
Дженнифер Лопес без Бена на премьере фильма в платье с глубоким вырезом
В Нижегородской филармонии впервые проходит Международный музыкальный фестиваль «Денис Мацуев представляет: Диалог поколений»
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о ключевой роли МСП в экономике страны
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о ключевой роли МСП в экономике страны
Москва возглавила рейтинг качества жизни среди регионов России
На Улан-Удэнском ЛВРЗ прошел конкурс «Лучший по профессии 2024»
Кадыров встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню
Концерт «Битва Клавиров: Бах vs Моцарт»
Жители ЖК iLove сэкономят более 146 часов в год благодаря подземному паркингу
Шины FORZA прошли первые этапы тестирования на российских дорогах
На юго-востоке Москвы оказалось затруднено движение из-за ДТП с шестью машинами
Собянин: В Москве не станут запрещать движение электросамокатов по тротуарам
Посольство Бахрейна: король Аль Халифа считает Путина другом
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о спорте и ежедневных здоровых привычках
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Коронавирус FLiRT выявили в России
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
Врач Цимбалова заявила, что данные по заболеваемости детей штаммом FLiRT пока отсутствуют
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге назвала главные стимулы россиян для систематических занятий физкультурой и спортом
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: в чем отличие
химических фильтров от физических
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о спорте и ежедневных здоровых привычках
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии спорта в селах Чукотки
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии спорта и повышении его доступности для граждан
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге назвала главные стимулы россиян для систематических занятий физкультурой и спортом
Путин сегодня вечером вылетит в Минск, где встретится с Лукашенко
Лукашенко в Минске проведет переговоры с Путиным, который 23-24 мая совершит официальный визит в Беларусь
Песков: Путин приедет с двухдневным визитом в Минск 23 мая
Песков рассказал о планируемой 23 мая в Минске встрече Путина с Лукашенко
В московской мэрии не планируют запрещать самокатам ездить по тротуарам
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В ТиНАО в программу реновации включили 268 домов
Мэр Собянин: в Москве стартовали испытания первого в РФ беспилотного трамвая
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Ингушетия может стать настоящим открытием даже для опытных туристов»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о перспективах развития туризма в Ингушетии
Анализ российского рынка одноразовой биоразлагаемой посуды: итоги 2023 г., прогноз до 2027 г.
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
«Родина» лишилась последнего шанса побороться за выход в премьер-лигу
В КБГУ разработан уникальный метод очистки сточных вод
Количество выданных в РФ потребительских кредитов сократилось в апреле на 4,3%
BNA: Путин и король Бахрейна призвали к деэскалации в секторе Газа
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Почти 13 млрд рублей вложено в строительство и ремонт дорог Архангельской области в 2023 году
«Северная красота» пусков Плесецка
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
«Родина» лишилась последнего шанса побороться за выход в премьер-лигу
Поправки для указа о компенсации ущерба от действий США внесут за четыре месяца
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о поддержке проектов в области культуры и искусства
Юная саратовская художница победила в международном конкурсе детского рисунка
